Что можно и чего нельзя делать при варикозе вен на ногах?

Варикоз на ногах – болезнь, в основе которой лежит сбой работы клапанов сосудов. Проявляется расширенными и истонченными поверхностными венами нижних конечностей. Сопровождается нарушением кровообращения.

Признаки варикоза

Что можно и чего нельзя делать при варикозе вен на ногах?

В группе риска:

  • Женщины. Болеют чаще мужчин примерно в 2 раза.
  • Пациенты с наследственной отягощенностью.

Способствующие факторы:

  • Длительные статические нагрузки.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Избыточная масса тела.

Симптомы зависят от тяжести патологии.

I степень:

  • Вены начинают расширяться, но заметить это можно только при пальпации.
  • Появляются сосудистые звездочки.
  • Возможны отеки в вечернее время суток.

II степень. Признаки проявляются после продолжительной ходьбы или длительного нахождения в положении стоя.

  • Расширение сосудов становится заметным.
  • Чувство тяжести и распирания в ногах.
  • Ночные судороги.
  • Ноющие боли.

III степень. Симптомы приобретают постоянный характер.

  • Вены становятся извилистыми и выпирают над поверхностью.
  • Кожа над ними уплотняется, темнеет.
  • Онемение и зуд.

На этой стадии возможно развитие тромбофлебита.

IV степень. Появляются экземы и длительно незаживающие трофические язвы.

Выбор обуви при варикозе

Что можно и чего нельзя делать при варикозе вен на ногах?

Важно подобрать правильную обувь:

  • Она должна быть удобной и правильно распределять нагрузку на ногу.
  • Необходима проверка на отсутствие жестких швов изнутри изделия, растирающих кожу.
  • Запрещается высокий каблук.
  • Пальцы ног не должны быть плотно сжаты между собой.
  • Отдавать предпочтение натуральным тканям (замша, кожа).
  • Сапоги и ботинки подбираются так, чтобы не сдавливать щиколотки.
  • Лучше выбирать ортопедическую обувь либо использовать специальную стельку.

Чего нельзя делать при варикозе

Общие рекомендации

Существуют противопоказания при варикозе на ногах. Запрещается:

  1. Эпиляция. Большинство методов подразумевают воздействие тепла, что пагубно отражается на здоровье – вены расширяются еще больше, и варикоз усугубляется. Некоторые техники (шугаринг, воск, эпилятор) способны повредить кожу и привести к образованию трофических язв, а при сопутствующем тромбофлебите и вовсе спровоцировать отрыв тромба, что может закончиться летальным исходом. Разрешается удаление нежелательных волос лазером.
  2. Тату. Некоторые люди стесняются того, как выглядят их ноги при болезни, расширенные вены вызывают эстетический дискомфорт. Такие пациенты могут пытаться скрыть звездочки и ретикулярные сосуды под красивой татуировкой, что нельзя делать при варикозе категорически! Во время нанесения картинки специальным аппаратом происходят мелкие ударные колебания, что плохо сказывается на состоянии венозной стенки. Также необходимо помнить, что любое повреждение кожи на поздней стадии – это прямой путь к трофическим язвам. Альтернативой тату могут стать рисунки хной.
  3. Обертывания – косметическая процедура, применяющаяся для похудения. Заключается в нанесении под пленку специальных средств и последующее теплое укутывание. За счет этого усиливается кровообращение и расширяются сосуды, что вредно при варикозе. Однако существуют специальные холодные обертывания, которые используются при лечении вен.
  4. Контрастный душ и гидромассаж запрещены только при условии наличия высоких температур. Правильное применение процедур оказывает полезное влияние при варикозном расширении:
  • стимуляция мышц;
  • повышение эластичности сосудистых стенок.

В первое время  рекомендуется применять воду умеренных температур. С каждым днем холодную воду необходимо снижать на 1 градус. Главное правило — запрещается использовать слишком горячую воду.

При гидромассаже:

  • струей воды необходимо проводить снизу вверх, не задерживаясь на одном месте;
  • зоны с сильно проступившими венами массировать нельзя;
  • водный массаж противопоказан при тромбофлебите.
  1. Компрессы, как и все согревающие процедуры, при варикозе ног не делают.
  2. Физические нагрузки. Заниматься спортом нужно с осторожностью, многие его виды противопоказаны. Но и малоактивный образ жизни наносит вред. Поэтому все упражнения нужно согласовать с врачом. Запрещаются:
Читайте также:   Эффективность крема «Здоров» в терапии варикоза

Что можно и чего нельзя делать при варикозе вен на ногах?

  • прыжки;
  • приседания с грузом;
  • силовые тренировки;
  • бег;
  • степ-платформы;
  • велосипедные поездки;
  • упражнения, сильно нагружающие ноги.

Рекомендуются при варикозе:

  • плавание;
  • аквааэробика;
  • упражнения с исходной позицией лежа на спине, с поднятыми вверх ногами.

При занятиях необходимо использовать компрессионное белье.

  1. Сауна и баня разрешена только в первой стадии варикоза как тренировка для сосудов ног. При посещении парилки нужно соблюдать правила:
  • Перед входом облейте тело теплой водой во избежание резкого перепада температуры.
  • Используйте головной убор.
  • Лучше принять лежачее положение.
  • Посещение бани должно быть недолгим.
  • Рекомендуется принимать травяные отвары между заходами в парную.

Противопоказания к приему препаратов

Некоторые медицинские препараты нельзя применять при варикозе ног. Это комбинированные оральные контрацептивы, то есть противозачаточные средства.

Под влиянием гормонов снижается тонус сосудистых стенок, увеличивается давление в венах, скорость свертывания крови. Происходит застойный процесс, который со временем может перейти в тромбоз.

Читайте также:   Что делать, если видны вены на ногах?

Список запрещенных продуктов и напитков

Что можно и чего нельзя делать при варикозе вен на ногах?

Некоторые продукты при варикозе ног могут усугубить состояние больного.

Исключаются:

  1. Алкоголь. Этанол повышает свертываемость крови, из-за чего риск тромбоза увеличивается.
  2. Копчености, маринады, соленые продукты (задерживают жидкость в организме).
  3. Продукты, повышающие вязкость крови:
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • наваристые бульоны;
  • сливочное масло.
  1. Консервы и острые приправы оказывают негативное влияние на сосуды.

Ограничиваются при варикозе:

  • Крепкий чай, кофе, шоколад.
  • Сдобная выпечка.
  • Газированные напитки.
  • Жареная пища.

Примерное меню

Питание при варикозной болезни ног должно способствовать:

  1. Укреплению стенок сосудов.
  • Биофлавоноиды поддерживают венозный тонус (черешня, вишня).
  • Витамин Е препятствует потере эластичности (орехи, бобовые, бананы, томаты, петрушка, говядина, творог).
  • Ионы меди (морепродукты).
  1. Устранению отеков.
  • Продукты с мочегонным действием (арбуз, огурцы, сельдерей, зеленые яблоки).
  1. Снижению вязкости крови.
  • Витамин С (шиповник, черная смородина, болгарский перец, киви, облепиха).
Читайте также:   Методы борьбы с ретикулярным варикозом нижних конечностей

Что можно и чего нельзя делать при варикозе вен на ногах?

  1. Правильной работе кишечника.
  • Растительная клетчатка улучшает пищеварение (отруби).

Необходимо употреблять не менее 2 л жидкости в сутки (вода, морсы, соки, компоты).

Что поможет при варикозном расширении вен?

Лечение варикоза осуществляется различными методиками в зависимости от степени поражения.

Местные средства

Кремы, мази и гели применяются в начальных стадиях. Их необходимо наносить непосредственно на проблемные участки 2 раза в сутки. В зависимости от действующего вещества бывают:

  • С рутином: Венорутон, Троксевазин. Укрепляют сосудистую стенку, уменьшают отеки.
  • С гепарином: Лиотон 1000, Долобене. Предотвращают образование и рассасывают тромбы.
  • С натуральными компонентами: Венитан (экстракт конского каштана), Антистакс (вытяжка из виноградных листьев).
  • НПВС: Вольтарен, Фастум-гель. Используются для лечения воспаления при тромбофлебите.

Медикаментозная терапия

Применяется в более запущенных случаях и при варикозе глубоких вен ног.

  1. Венотоники – ангиопротекторы, повышают тонус сосудов.
  • Детралекс.
  • Флебодиа.
  • Венолан.
  • Гинкор форте.
  • Венорутон.
  1. Кроворазжижающие препараты.
  • Ацетилсалициловая кислота.
  • Курантил.
  • Трентал.

Хирургическое вмешательство

Что можно и чего нельзя делать при варикозе вен на ногах?

Что делать при варикозном расширении вен, когда консервативная терапия не помогает? В этом случае врачи рекомендуют прибегнуть к оперативному лечению.

  • Склерозирование заключается во введении в пораженный кровеносный сосуд ноги препарата, который осуществляет склеивание его стенок и «выключает» вену из системы кровотока.
  • Флебэктомия – наиболее травматичный вид операции, при котором через несколько разрезов удаляется пораженный сосуд на всем протяжении.
  • Лечение лазером – современный щадящий метод хирургического вмешательства. Выполняется внутрисосудистая коагуляция участка вены, после чего она закрывается и больше не принимает участие в венозном кровообращении. Операция эндовазального лазера эффективно устраняет заболевание практически любой локализации и распространенности.

Массаж

Проводится по назначению врача, выполняется очень аккуратно для предотвращения повреждения истонченной венозной стенки. Движения производятся только на околовенозной области конечностей, по направлению снизу вверх. Процедура:

  • тонизирует сосуды;
  • улучшает кровообращение;
  • восстанавливает трофику тканей;
  • укрепляет мышцы ног.

При выраженных деформациях сосудов любые массажные воздействия категорически противопоказаны.

Гидротерапия

Что можно и чего нельзя делать при варикозе вен на ногах?

Также оказывает положительный эффект.

  1. Ванны с минеральной водой. Применяют теплые (37-38°С) и холодные (ниже 25°С).
Читайте также:   Лечение варикоза ног в зависимости от стадии заболевания

Используются углекислые, сероводородные, радоновые, солевые, ванны с отварами целебных трав.

  1. Обливания:
  • Контрастное.
  • Игольчатый душ Алексеева.

Улучшается циркуляция крови в капиллярах, укрепляются мышцы, уменьшаются отеки.

Чулки и колготки

Одним из наиболее эффективных методов помощи при варикозе является ношение компрессионного белья. Специальная одежда подбирается индивидуально, в зависимости от степени поражения, и назначается врачом.

Белье создает давление различной степени на разных участках ног. Максимально высокое приходится на область лодыжек и уменьшается с подъемом вверх, за счет чего достигается поддержка и сдавливание расширенной вены, что способствует перераспределению кровотока от измененных сосудов к здоровым.

Различается по виду белья (гольфы, чулки, колготы) и типу компрессии, которых выделяют 4 класса: от профилактического трикотажа до использующегося при лимфатических отеках.

Лечебные физические упражнения

Помогают достичь хороших результатов при варикозе. Занятия направлены на разгрузку ног.

  • В положении лежа на спине поднимать ноги вертикально вверх и затем опускать. Можно дополнить вращениями конечностей внутрь и наружу.
  • Стоя выполнять перекаты с пятки на носок.
  • Упражнение «велосипед» лежа.
  • Полезно спокойно лежать, придав ногам возвышенное положение.

Рецепты народной медицины при варикозе

Что можно и чего нельзя делать при варикозе вен на ногах?

  1. Отвар от закупорки вен. По 1 ст. л. измельченных веток дуба, ивы и плодов каштана заливают 1 л кипятка и готовят на водяной бане в течение получаса, после чего кипяченой водой доводят до объема 1 л. Таким же образом сделать раствор из зверобоя, ромашки, череды и сушеницы топяной. Смешать два отвара, добавить мед в количестве 2 ст. л.

Хранить в холодильнике, перед приемом разогревать до 38-40 градусов.  Начинать с 50 г трижды в сутки, за неделю увеличить до 150 г. Курс лечения 3 недели.

  1. Яблочный уксус от отеков находит применение в виде обертываний. Для этого марлю хорошо пропитывают жидкостью и оборачивают конечность. Сверху накладывается пищевая пленка. Процедура длится 30 минут, в это время необходимо придать ногам возвышенное положение. Устраняются сосудистые звездочки, отеки и боли.
  2. Примочки и компрессы из глины. Наиболее эффективна голубая, ее можно приобрести в аптеке. Порошок разводится водой до консистенции сметаны и наносится на больную область. Сверху накладывается влажная ткань. Через полчаса состав можно смыть. Достигаются эффекты:
  • повышение регенеративных возможностей клеток;
  • поглощение токсичных веществ;
  • противовоспалительное действие.
  1. Настойка цветов акации. 8 ст. л. сухого и измельченного сырья и 200 г 70% спирта смешать и поставить в темное место на 10 суток, ежедневно взбалтывая. Затем процедить и использовать для растирок венозных узлов. Средство снимает усталость ног и устраняет сосудистые звездочки.
Читайте также:   Уколы для вен при варикозе

Профилактика варикоза

Что можно и чего нельзя делать при варикозе вен на ногах?

Предотвратить развитие патологии можно несколькими способами:

  • Поддержание нормальной массы тела.
  • Правильное питание.
  • Удобная обувь.
  • Активный образ жизни.
  • Ношение компрессионного белья 1 класса (профилактическое) при длительной ходьбе и стоячей работе.
  • Плавание.

Что же делать при варикозе вен? Следует помнить, что заболевание опасно своими последствиями. Но современная медицина успешно справляется с проблемой, для этого нужно вовремя обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.




Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: