При любой двигательной активности всю нагрузку на себя в первую очередь берут ноги. Регулярная боль и усталость в конце дня сигнализируют о том, что в нижних конечностях начались некие негативные процессы. Своевременное обследование и верный курс лечения помогут купировать заболевание и не допустить осложнений.
К кому обратиться?
Терапевт соберет анамнез и проведет первичный осмотр, чтобы понять, почему ноют ноги. На его основании он сделает вывод о дальнейшем ходе лечения. В зависимости от первопричин боли в ногах он может направить к:
- травматологу;
- сосудистому хирургу;
- диетологу и т.д.
Аппаратные и лабораторные методы исследование подтвердят или опровергнут предварительный диагноз, помогут определить стадию заболевания и возможное наличие фоновых воспалений. Далее специалист назначит схему приема препаратов и даст необходимые рекомендации.
Ни в коем случае нельзя игнорировать боль и любые другие аномальные симптомы в ногах. Они отражают скрытые проблемы, которые могут привести к инвалидности.
Причины неприятных ощущений
Лишний вес
Первая причина излишней нагрузки на конечности. Мышцы и суставы часто не справляются с ней. Начинается процесс деформации, который ведет к дисфункции.
Лишние килограммы чаще всего обусловлены неправильным питанием:
- избытком жиров;
- присутствием в рационе фастфуда и полуфабрикатов;
- перееданием, особенно на ночь.
Все 3 фактора влияют на обменные процессы. Вредные вещества и продукты распада не выводятся вовремя и оседают на стенках сосудов, нарушая кровообращение, клеточное дыхание и насыщение тканей витаминами и минералами.
Атеросклероз сосудов
Причина атеросклероза в холестериновых бляшках, закупоривающих сосуды. Плохая проходимость вызывает боль и дискомфорт в ногах. Резкое недомогание свидетельствует о более серьезной проблеме – появлении тромба. Только немедленное обращение к врачу спасет ногу от ампутации.
Венозная недостаточность
Основные признаки варикоза:
- нога сильно ноет к вечеру, неприятные ощущения проходят в состоянии покоя;
- отечность;
- проявление вен;
- образование венозных звездочек.
Поражение сосудов при отсутствии лечения ведет к тромбофлебиту, а он в свою очередь – к легочной тромбоэмболии. Артерия в легких закупоривается оторвавшимся тромбом, что может закончиться летальным исходом.
Варикозу в большей степени подвержены женщины средних лет. Ошибочно утверждение, что им страдают только люди с избыточным весом.
Поражение нервов
Короткие самоликвидирующиеся приступы боли в ногах — признак нарушений в нервной системе. Неприятные ощущения в бедре обычно связаны с защемлением седалищного нерва. Чаще всего от этой проблемы страдают:
- беременные;
- больные остеохондрозом.
Остеопороз
Первопричину остеопороза принято искать в нехватке кальция или в слабом его усвоении. Чаще всего этому заболеванию подвержены люди пожилого возраста. Самолечение может сгладить симптомы, но лишь на время. Лучше сразу обратиться к врачу, который назначит медикаменты и физиопроцедуры.
Артриты и остеоартрозы
Любые патологии суставов влекут за собой боль в нижних конечностях и деформацию всего опорно-двигательного аппарата. Артрит часто сопровождается:
- отеками;
- локальным повышением температуры из-за воспалительного процесса;
- вначале редкой, а потом постоянной ноющей болью в области коленных суставов;
- скованностью и невозможностью быстро двигаться.
Лечением обоих заболеваний занимается травматолог-ортопед. Он выдает направления на необходимые исследования и контролирует процесс лечения.
Болезни позвоночника
Остеохондроз возникает в пояснице, но боль отдается в ногах, особенно бедрах и голенях. Из-за подобной дислокации постановка диагноза может занять некоторое время. Заболевание характеризуется приступами боли, которые ликвидируются внутримышечным приемом противовоспалительных средств.
Поражение мышц и костей
Переломы или сильные ушибы всегда нарушают целостность кости, что может привести к нагноению тканей. Это заболевание называется остеомиелит и при отсутствии должного лечения ведет к летальному исходу.
Симптомы:
- внезапная очень сильная боль;
- повышение температуры;
- общая слабость и недомогание.
Миозит – паталогические явления в мышцах, характеризующиеся сильными воспалениями. Случаются после инфекционного заболевания, когда бактерии локально поражают мышечную ткань.
Симптоматика:
- сильная ноющая боль;
- невозможность нормально ходить или подниматься по лестнице;
- полная обездвиженность.
Системные болезни соединительной ткани
Аутоиммунная патология мышц и суставов ног сопровождается приступами резкой боли, чередующимися с ремиссией. Часто имеет наследственную предрасположенность.
Клиническая картина следующая: антитела начинают атаку здоровых клеток собственного организма, быстро разрушая соединительную ткань. Из-за этого и возникают все симптомы.
Болезнь тяжело лечится, но при регулярном соблюдении всех правил становится возможным придерживаться обычного ритма жизни.
Плоскостопие
Плоскостопие – наиболее часто встречающееся заболевание у людей любого возраста. Характеризуется развитием патологического строения стопы. Может быть как симптомом, так и самостоятельной болезнью. Любое нарушение в опорно-двигательном аппарате постепенно перекидывается на соседние участки, вызывая негативные изменения. Вначале ноют ноги до колен, затем усталость и недомогание поднимаются выше.
Травмы
Повреждения многолетней давности могут дать о себе знать из-за чрезмерной физической нагрузки или резкого изменения погодных условий. Даже зная характер болевых ощущений, необходимо обратиться к травматологу, особенно если проявления усиливаются.
Дефицит некоторых микроэлементов
Скудное или неправильное питание влияет на весь организм. Слабый иммунитет не в состоянии бороться с инфекцией. Нехватка кальция и фосфора ослабляет кости, а дефицит железа снижает уровень гемоглобина, что сказывается на эффективности кровообращения.
Методы диагностики
Чтобы выявить причины возникновения ноющих болей в ногах, следует провести детальное обследование пациента с использованием различных методов диагностики. В качестве последних могут применяться:
- компьютерная и магнитно-резонансная томография;
- рентген;
- анализы мочи и крови;
- УЗИ сосудов.
Лечение
Врач выбирает методы исходя из поставленного диагноза и анамнеза. Некоторые заболевания имеют схожую симптоматику и принципиально разные подходы к лечению. Поэтому специалисты не советуют самостоятельно принимать решение без анализов.
Медикаментозное лечение
Препараты назначаются в соответствии с:
- диагнозом;
- наличием фоновых заболеваний;
- общим состоянием организма.
Чаще всего применяют обезболивающие и противовоспалительные средства. Дополнительно назначаются витаминно-минеральные комплексы.
ЛФК и физиотерапия
При варикозе
Дополнительный комплекс упражнений при варикозном расширении вен служит для:
- снятия болевого синдрома и отеков;
- восстановления капиллярного кровотока;
- принятия правильного положения для вен;
- повышения эластичности сосудов конечностей.
Перед гимнастикой обязательно надо проконсультироваться с лечащим врачом.
Физиотерапия призвана повышать эффективность медикаментозного лечения и ЛФК.
Чаще всего применяют:
- лазерную терапию;
- пневмокомпрессию;
- магнитотерапию.
При травмах позвоночника
При травмированном позвоночнике ухудшается вентиляция легких, так как снижается подвижность диафрагмы и мышечная сила межреберий. Для устранения этих неприятностей врач-физиотерапевт может назначить дыхательную гимнастику.
Самой популярной процедурой является массаж. Особая техника выполнения направлена:
- гармоничное восстановление мышц;
- улучшение нервных связей со спинным и головным мозгом;
- локальное ускорение обменных процессов.
Хирургическое вмешательство
Наиболее частыми причинами операция являются:
- межпозвоночная грыжа;
- варикозное расширение вен;
- тромбофлебит;
- запущенные патологии суставов.
Что посоветует народная медицина?
Что делать, если ноют ноги – знает народная мудрость. Природные рецепты помогают снять боль и воспаления, то есть лечат симптоматически, не добираясь до корня проблемы. Некоторые врачи назначают травяные чаи и натуральные витаминизированные смеси для общего укрепления организма. Но не стоит применять народную медицину без консультации со специалистом, чтобы не сбить эффект от приема медикаментов.
Рецепт растирки при травмах ног: в равных долях смешивается сок алоэ, масло ментола, камфары и гвоздики. Втирать до трех раз в день в место локализации боли. Сверху накладывать повязку.
Профилактические мероприятия
Все предупреждающие меры направлены на улучшение образа жизни:
- При сосудистых патологиях необходимо придерживаться диеты с низким содержанием жиров и легкоусвояемых углеводов. Особенно это касается животной пищи – рекордсмена по содержанию вредного холестерина.
- Сидячий образ жизни провоцирует застой крови и образование варикоза. Движение, активная ходьба улучшают кровообращение, тренируют стенки сосудов и поддерживают мускулатуру ног в нормальном состоянии. Отдельно стоит тренировать пресс, который является своеобразным корсетом для внутренних органов и позвоночника. Дряблый живот ведет к дополнительному искривлению спины и следующими за ней болями в ногах.
- Своевременное обращение к специалистам и грамотная диагностика не дадут болезни перейти на следующий этап.
- Налаживание режима сна. Постоянно не досыпая, человек уменьшает восстановительные функции организма.
- Борьба с гипертонией. Когда давление начинает подниматься, повышается нагрузка на сосудистые стенки, в результате они теряют необходимую упругость.
Здоровье нижних конечностей зависит от множества факторов, ведущими из которых является здоровый образ жизни и отсутствие патологий. Когда ноют ноги, причины и лечение установить может только специалист.
