Зуд – неприятное ощущение, которое возникает на коже или слизистых оболочках вследствие их раздражения. Проявляется оно в покалывании и пощипывании, часто сопровождается покраснением пораженного участка, изменении его чувствительности.
Чтобы избавиться от зуда, следует достоверно установить первопричину его возникновения.
Основные причины зуда
Ноги в районе щиколотки могут чесаться по различным причинам – как внешним, так и внутренним. Основными провокаторами зуда выступают:
- аллергические высыпания;
- недостаток воды и витаминов;
- сухость кожных покровов;
- инфекционные поражения;
- болезни кожи (дерматит, псориаз).
Ощущение зуда на коже ног часто связано с недостатком гормона инсулина, почечными патологиями, варикозом, болезнями сердечно-сосудистой системы. Зуд может являться следствием эпиляции, несбалансированного рациона питания. Источником недуга в отдельных случаях становятся психологическая нестабильность, а также состояние беременности у женщин.
Часто чешутся щиколотки ног из-за длительного ношения чрезмерно узких брюк, изготовленных из плотного и/или некачественного синтетического материала.
Аллергическая реакция
Аллергия – ответ организма на внешний или внутренний раздражитель. Аллергенами выступают:
- продукты питания (цитрусовые фрукты, ягоды, шоколад);
- косметические средства и бытовая химия;
- медикаменты;
- цветы и растения;
- шерсть домашних животных;
- укусы насекомых.
Если вовремя обнаружить и убрать источник аллергии, то зуд быстро проходит.
Авитаминоз
Патологическое состояние организма, обусловленное нехваткой витаминов. Кожа, испытывающая недостаток питательных веществ, становится излишне чувствительной к любому механическому воздействию. На ее поверхности образуется раздражение, появляются микротрещины, покров в пораженном месте зудит и чешется. Ситуация усугубляется тем, что через образовавшиеся ранки в организм человека способна проникнуть инфекция, может произойти заражение крови.
Сухая кожа
Сухость кожных покровов на лодыжках часто возникает ввиду некорректного проведения эпиляции или в результате использования неправильных косметических средств. Спровоцировать зуд может и жесткая вода.
Грибковые инфекции и лишай
Одной из причин, отчего чешутся лодыжки ног, является поражение грибковой инфекцией. Заразиться грибком можно, если:
- не соблюдать правила личной гигиены;
- посещать общественные бани и бассейны без резиновых тапочек;
- пользоваться чужими банными принадлежностями (полотенцем, халатом);
- постоянно носить плотные синтетические носки, тесную обувь.
Благоприятными условиями для развития патологии являются повышенная влажность и тепло. Поэтому риску заразиться подвержены те, кто страдает от аномальной потливости ног, сахарным диабетом (у последних имеется нарушение в питании кожи, снижается чувствительность клеток эпителия). Характерными проявлениями грибка являются изменения цвета и покраснение эпителия, зуд, шелушение. При поражении лишаем возникают белые пятна на коже, она начинает трескаться и шелушиться.
Внутренние причины
Ноги ниже колен могут чесаться из-за скрытых болезней (патологий сосудов, неправильного обмена веществ, недостатка инсулина). Чтобы выявить аномалию, необходимо осуществить дополнительные диагностические мероприятия.
Варикозное расширение вен
Почесывание в районе щиколоток является одним из первых признаков варикозной болезни ног. По мере прогрессирования недуга у больного возникают:
- отеки;
- ощущение тяжести в ногах;
- чувство усталости и сдавленности в конечностях, увеличение теплоотдачи.
Часто страдают от зуда в щиколотках женщины, в повседневной жизни предпочитающие носить обувь на высоком каблуке. Характерным признаком варикозного расширения вен является появление сосудистой сеточки, заметной под кожей. Патология успешно лечится на ранних стадиях развития.
При запущенности недуг может привести к тромбозу сосудов, поэтому при обнаружении его первых симптомов нужно незамедлительно обратиться за консультацией к сосудистому хирургу (флебологу).
Артроз
Болезнь суставов, связанная с патологическим изменением и постепенным разрушением хрящевой ткани. Недуг часто сопровождается:
- зудом;
- болью в области суставов;
- деформацией сочленений.
На ранних стадиях артроз проявляет себя дискомфортом при передвижении, ограниченностью движений, у человека возникает слабость в конечностях, чешутся ноги ниже коленных суставов. При отсутствии своевременно и корректно назначенного лечения больной теряет способность самостоятельно перемещаться, нуждается в медицинском освидетельствовании и установлении инвалидности.
Сахарный диабет
Если у человека чешутся лодыжки, то это может быть признаком наличия сахарного диабета. Недуг обусловлен недостаточной выработкой гормона инсулина, что приводит к повышенному содержанию сахара в крови.
Заболевание является неизлечимым, требует постоянного соблюдения диеты (пациенту рекомендуется употреблять в пищу нежирное мясо, ягоды, молочные продукты;
нельзя есть сладости, высококалорийные блюда). Проявляется заболевание зудом и болью в щиколотках, вместе с тем сильно шелушится кожа на ногах, заметно снижается порог чувствительности.
Другие причины
Неприятные ощущения в нижней части ног могут появиться вследствие:
- укусов насекомых;
- ношения неудобной тесной обуви или обтягивающей синтетической одежды;
- переохлаждения;
- длительного пребывания конечностей в неудобном положении;
- нервного перенапряжения, стресса.
Если устранить провоцирующие факторы, то зуд исчезнет.
Симптомы
Зуд в области лодыжек, вызванный патологическими состояниями организма, сопровождается рядом других тревожных симптомов. Так, для лишая и грибка характерно появление водянистых волдырей на коже, при рожистой инфекции появляется гипертермия кожных покровов, общая слабость, головная боль, ломота в суставах.
Чувство зуда также возникает при отечности нижних конечностей. В дополнение к этому пациента могут беспокоить ожирение и лишний вес, неправильный метаболизм.
При патологическом состоянии сосудов ног появляются ощущения жжения, постоянная усталость, болезненные проявления в конечностях при пальпации вен.
Диагностика
Чтобы выяснить, почему чешутся лодыжки ног, следует проанализировать, как давно появился зуд, степень его выраженности, длительность недуга, периоды обострения. Если патология спровоцирована внешними раздражителями, то она быстро проходит после их удаления.
При появлении на коже шелушения, пятен белого или темного цвета следует обратиться к врачу-дерматологу для проведения пробы на присутствие грибковой инфекции.
Для исключения патологии вен на ногах больному показано прохождение ангио- и флебографии (исследования состояния сосудов конечностей), рекомендована консультация сосудистого хирурга.
Если видимых причин аномалии не выявлено, то нужно провести полноценное медицинское обследование на предмет выявления скрытых заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Лечение
Выбор методов лечения зависит от выявленного заболевания. После постановки диагноза врач назначает прием лекарственных препаратов, прохождение физиотерапевтических процедур.
Медикаментозное лечение
Против зуда в лодыжках из лекарственных препаратов часто назначаются противовоспалительные и десенсибилизирующие средства, гепатопротекторы («Ливодекса» и др.).
Выбор лекарственных препаратов должен осуществлять исключительно врач, опираясь на данные, полученные в результате визуального осмотра больного, сбора анамнеза, результатов диагностических исследований.
Если зуд вызван пищевой аллергией, пациенту нужно придерживаться диетического питания.
Физио- и психотерапия
Исходя из установленного диагноза, а также при отсутствии противопоказаний пациенту назначаются:
- лазерная и рефлексотерапия;
- бальнеотерапия – лечение посредством принятия ванн с минеральной водой;
- воздействие на больную область ультрафиолетового излучения;
- электрофорез – введение лекарств с помощью электрического тока.
Если аномалия вызвана неустойчивым психическим состоянием, человеку требуется оказание квалифицированной психологической и психотерапевтической помощи.
Народная медицина
Народные лекари при зуде в лодыжках советуют использовать следующие рецепты:
- Настойка из бархатцев. 1 ст. л. измельченных цветков заливают 100 мл водки или спирта, выдерживают в темном прохладном месте в течение четырнадцати дней. В полученном составе смачивают ткань, оборачивают ею больные лодыжки дважды в день.
- Картошка. Сырой овощ трут в кашицу, выкладывают на пораженный участок, накладывают сверху повязку, держат не менее пяти часов ежедневно.
- Ромашка. 2-3 ложки измельченных цветков заваривают одним стаканом кипятка, дают настояться. Когда жидкость остынет, смачивают в ней марлю и прикладывают компресс к поврежденной области.
Применять средства нетрадиционного лечения нужно крайне осторожно и только после консультации с лечащим врачом. Самолечение может усугубить ситуацию и ухудшить состояние больного.
Профилактика зуда
В целях предупреждения неприятных ощущений рекомендуется:
- предупреждать сухость кожи, регулярно пользоваться увлажняющими кремами;
- при наличии аллергии избегать контакта с аллергенами;
- питаться здоровой пищей, употреблять достаточное количество воды;
- постоянно следить за личной гигиеной;
- соблюдать режим сна и отдыха, избегать стрессов и нервных перенапряжений;
- носить свободную дышащую одежду и обувь, изготовленную из натуральных материалов;
- своевременно выявлять и лечить кожные заболевания, инфекции;
- регулярно проходить медицинские обследования на предмет выявления скрытых внутренних недугов.
Зуд в ногах не является заболеванием, но свидетельствует о том, что в организме человека происходят патологические преобразования. Своевременное обращение внимания на данную проблему позволит предупредить развитие возможных болезней в дальнейшем.
