Спиртные напитки оказывают пагубное влияние на все системы органов, разрушая здоровые клетки и снижая иммунитет. Состояние человека напрямую зависит от частоты употребления крепких напитков и их количества. Попадая в кровь, этанол моментально распространяется по телу, вызывая тошноту, рвоту, мигрень, слабость, а также боли и отечность в ногах. Данные симптомы первичны и являются началом других, более серьезных проблем.
Какое воздействие оказывает этанол
Избыток спиртного, особенно пива и различных коктейлей, вызывает задержку жидкости в организме. Поначалу почки справляются с повышенной нагрузкой и успешно выводят воду, но постепенно их состояние ухудшается. Результат – сильные отеки и болезни выделительной системы.
Фитогормоны, содержащиеся в растительных компонентах, по своему строению и влиянию схожи с эстрогенами – женскими половыми гормонами. Они вызывают:
- нарушение гормонального фона (даже у мужчин);
- периодические неприятные ощущения в конечностях (сводит мышцы, появляется ломота в костях);
- набор веса;
- отечность;
- перепады настроения.
Паленая водка – настоящий яд, который может привести к летальному исходу.
Факторы, вызывающие боль в ногах
Есть множество причин, объясняющих, почему болят ноги после алкоголя. Чаще всего они связаны со сбоями в работе тех или иных органов.
Спиртное и кровеносная система
Этиловый спирт истончает и разрушает стенки кровеносных сосудов, являясь причиной возникновения варикозного расширения вен в ногах и сосудистых звездочек.
Одновременно с этим от алкоголя капилляры полностью закупориваются, нарушая нормальный кровоток и вызывая острую боль.
Алкоголизм часто сопровождается варикозом и сбоями в работе кровеносной системы в ногах.
Отсутствие калия
Этанол напрямую влияет на дефицит данного элемента, вымывая его из организма. При его нехватке наблюдаются следующие явления:
- болевой синдром нижних конечностей;
- судороги;
- появление мышечная боль без причины, в первую очередь – в икрах;
- непроходимость кишечника;
- слабость.
Симптомы обостряются в ночное время суток, вызывая нарушения сна.
После употребления калийсодержащих витаминных комплексов описанная симптоматика полностью пропадает.
Спиртное и кости
Алкогольные напитки нарушают обмен кальция в организме. Из-за низкого количества данного микроэлемента суставы недополучают питания, местный метаболизм страдает, и кости накапливают нерастворимые соли, которые занимают место здоровых клеток. Особенно это ощутимо в коленях и голеностопе.
Поражения нервной системы
Алкоголь уже с первого дня негативно сказывается на состоянии спинного и головного мозга и нервов, постепенно нарушая передачу импульсов.
В результате у человека начинают болеть ноги, появляется онемение, а в более тяжелых случаях – полный паралич.
Обострение болезней после алкоголя
Некоторые патологии протекают скрыто, не проявляя себя симптомами или рецидивами. Организм может успешно купировать болезнь на протяжении многих лет.
Выпивка ослабляет иммунитет, способствуя развитию воспалительных процессов и препятствуя нормальному выведению продуктов распада. Появляются новые заболевания, либо дают о себе знать старые диагнозы.
- Полиневропатия – частое нарушение функционирования нервной системы у алкоголиков. Все начинается с небольшого покалывания в коже, которое постепенно перерастает в болевой синдром, онемение и судороги. Лечение занимает у больного много времени и требует финансовых затрат.
- Парез изнутри атрофирует мышцы нижних конечностей, ухудшая состояние нервных волокон и кровотока. Нарушается двигательная активность, человеку становится проблематично передвигаться самостоятельно.
- ВСД (вегетососудистая дистония) провоцирует нехватку кислорода в тканях и органах. От избытка алкоголя нервные окончания отмирают, ноги теряют чувствительность. Плохое кровообращение заметно по холодным и бледным кожным покровам.
Способы борьбы с болями в ногах
Если с похмелья болят ноги, то наиболее продуктивным действием будет полный отказ от употребления алкогольных напитков. В этот список не входят различные спиртовые настойки и спиртосодержащие лекарства.
Остальные методы борьбы с негативными ощущениями принесут лишь временное облегчение, но не восстановят здоровье.
Если по каким-то причинам отказ от алкоголя невозможен, человек может воспользоваться общеизвестными рекомендациями, которые не только помогают побороть похмельный синдром после пьянок, но и ликвидируют боль в нижних конечностях.
- Теплая (но не обжигающая!) ванна. Можно сделать отдельную ванночку только для ступней, но наибольшим эффектом обладает процедура для всего тела. В воду добавляют отвары:
- ромашки;
- календулы;
- пустырника.
Морская соль снимает отеки и тонизирует кожу.
- Самомассаж – простой и доступный способ размять сведенные мышцы. Вначале делаются острожные разминающие движения, необходимые для прогрева и улучшения кровообращения. Далее допустимо добавить сильные нажимы, которые напрямую будут воздействовать на мускулатуру. Полезным дополнением станет любая согревающая мазь.
- Компрессионный трикотаж:
- чулки;
- колготки.
Является профилактикой расширения сосудов, так как волокна ткани сильно стягивают ноги, не давая венам чрезмерно увеличиваться в размерах. К тому же внешнее давление устраняет избыток жидкости из межклеточного пространства.
- Обезболивающие средства, которые назначают при варикозе, помогут и при болях в ногах после распития алкогольных напитков. Это могут быть как таблетки, так и мази.
- При отеках нельзя пить много воды, а также употреблять жидкую пищу.
- От нехватки калия и кальция помогут витаминно-минеральные комплексы. Также следует добавить в ежедневный рацион следующие продукты:
- спелые бананы;
- цитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут, помело);
- семена подсолнечника и кунжута;
- молодой картофель в сезон;
- свежая зелень и зеленый салат.
- Если частое и чрезмерное употребление алкоголя привело к возникновению заболевания, необходимо хотя бы на первое время отказаться от ликеро-водочной продукции и как можно скорее обратиться к врачу.
Ноги в первую очередь лечат сосудистый хирург и ортопед.
Спирт обладает разрушительным действием на весь организм, в первую очередь ударяя по нервной и кровеносной системам. Отсюда возникают судороги, варикоз, немеют конечности. Все это приводит к невозможности вести нормальный образ жизни и потребности в долгом и дорогостоящем лечении. Если после употребления алкоголя болят ноги, то стоит задуматься об отказе от его употребления.
