Боль в ногах встречается нередко. Причины этому могут быть как физиологическими, так и патологическими. Справиться с усталостью и болезненностью в нижних конечностях помогают разные методы, но чаще всего применяют медикаменты в виде мазей, кремов и гелей.
Причины дискомфорта
Факторы, провоцирующие возникновение усталости и болевого синдрома, могут быть различными. Часто неприятные ощущения появляются вследствие чрезмерной нагрузки на ноги. Происходит это по следующим причинам:
- Длительное нахождение в положении стоя ввиду особенностей работы.
- Регулярное ношение неудобной обуви или высоких каблуков.
- Лишняя масса тела.
- Вынашивание ребенка.
Помимо внешних факторов болезненность в ногах вызывают заболевания суставов, кровеносных сосудов, мышц. Они проявляются чаще у пожилых людей. К «виновникам» возникновения симптома относятся:
- Эндартериит, представляющий собой поражение артерий конечностей. Патология приводит к сужению просвета сосудов и некрозу их стенок. Заболевание сопровождается болезненностью острого характера в области голеней.
- Атеросклероз, поражающий кровеносные сосуды. В процессе развития болезни в венах и артериях образуются бляшки, формирующиеся при повышенном холестерине. Пациентов беспокоит давящая боль во время движения, судороги.
- Артроз, вызывающий разрушение хрящей и деформацию суставов. Больно становится сначала после физических нагрузок, а затем и в состоянии покоя. Чаще всего поражает колени.
- Артрит, представляющий собой воспалительный процесс в суставе. Приводит к болезненности острого характера, отечности пораженного места.
- Тромбофлебит, характеризующийся воспалением сосудистых стенок. Вызывает патология жгучую боль, отечность, покраснение кожных покровов в месте поражения.
- Остеопороз, сопровождающийся снижением прочности костей. Пациентов беспокоят боли в области икр, судороги.
- Миалгия, поражающая мышечные ткани. Болезненность часто возникает при активных нагрузках, имеет ноющий характер.
- Варикозное расширение вен. Больной ощущает распирающую болезненность, чувство тяжести, отек в области нижних конечностей.
Причин развития усталости и болезненности в ногах множество, поэтому при частом проявлении симптома стоит посетить доктора и пройти обследование.
Основные способы лечения
Для борьбы с болью в ногах применяют разные методы. Какой способ использовать – зависит от причины возникновения симптома. Чтобы избавиться от усталости в конечностях, можно применять средства народной медицины. Если же проблема вызвана патологией, то лечение проводится с помощью таблеток и мазей, которые подбираются в зависимости от конкретного заболевания.
Ванночки
Чтобы устранить усталость в ногах, рекомендуется регулярно проводить ножные ванны. Для этого используют разные средства. Хорошо помогут процедуры с применением соли. В тазик наливают 3 литра теплой воды, растворяют в ней 3 большие ложки морской соли. Держат стопы на протяжении 20 минут. Морскую соль разрешается заменять пищевой.
Также для ванночек используют травяной состав. Для приготовления 2 столовые ложки мелиссы и 1 ст.л. ромашки заливают литром кипятка. Смесь настаивают 15 минут, процеживают, добавляют большую ложку соли и выливают в тазик. Держат ступни в течение 30 минут.
Массаж
Массажная процедура отлично помогает справиться с усталостью и болезненностью в нижних конечностях. Для этого применяют специальное масло. Начинают манипуляции с массирования стоп, затем постепенно двигаются к бедрам и возвращаются обратно. Каждую ногу массируют не менее 10 минут.
Чаще всего применяют классические приемы: поглаживания, разминания, растирания и вибрацию. Также проделывают сгибание и разгибание пальцев, перекатывают ими мелкие предметы по полу.
Медикаменты для перорального приема
Лекарственные препараты необходимо принимать в случае выраженной болезненности и при развитии заболеваний суставов, сосудов, мышц. В зависимости от причины появления неприятных симптомов подбирается свое средство.
При обычной усталости ног медикаменты не нужны. Если же развивается патология, доктор может выписать лекарство с обезболивающим, противовоспалительным действием, хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани, сосудистые средства.
Мази и гели для ног
Чаще всего для борьбы с усталостью и болевым синдромом назначают местные препараты. Они быстро впитываются, действуют локально на пораженный участок. В зависимости от причины возникновения симптомов используют следующие типы мазей и кремов:
- Разогревающие. Подобные медикаменты раздражают кожные покровы, вызывая приток крови. Это позволяет ускорить процесс обмена веществ в тканях, обеспечивает их кислородом, что способствует существенному облегчению.
- Охлаждающие. При нанесении мази производят эффект охлаждения и свежести, что помогает снять усталость, повысить тонус мышц. Однако такие препараты не оказывают воздействия на температуру кожи пораженного участка.
- Противовоспалительные. Их назначают при воспалительных процессах в мышечных тканях и суставах.
- Обезболивающие. Помогают справиться с болевым синдромом, но не устраняют его причину.
- Хондропротекторы. Такие мази применяют при артрозе для восстановления хрящей и предотвращения их дальнейшего разрушения. Они позволяют устранить причину болей.
Разогревающие и охлаждающие кремы разрешается использовать самостоятельно при усталости конечностей. Лечебные препараты лучше применять после консультации с врачом.
Обзор наиболее эффективных мазей
Действенных лекарств от неприятных симптомов в ногах на аптечном рынке множество. Широко используется Гепариновая мазь. Она довольно эффективна и стоит дешево. Медикамент помогает подавить воспалительный процесс, нормализовать ток крови в пораженной зоне.
Показания к применению мази:
- Тромбофлебит.
- Флебит.
- Трофические язвы на ногах.
- Слоновость.
- Перифлебит.
- Лимфангит.
- Отечность конечностей.
- Повреждения мышц, суставов, сухожилий.
Не разрешается использовать Гепариновую мазь для ног от усталости и боли в ногах в следующих случаях:
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Некроз тканей.
- Травматизация кожных покровов.
С особой осторожностью применять препарат следует людям, страдающим тромбоцитопенией и повышенной кровоточивостью. Стоимость медикамента составляет в среднем 100 рублей.
Большой популярностью пользуется и мазь Вишневского. Она обладает комбинированным действием: антисептическим, противовоспалительным, иммуномодулирующим. Также средство раздражает рецепторы тканей, что помогает нормализовать кровообращение в ногах.
Назначают мазь в следующих случаях:
- лимфаденит;
- фурункулы на коже;
- пролежни;
- ожоги;
- обморожение;
- тромбофлебит;
- язвы при варикозе;
- остеомиелит;
- эндартериит;
- цефалоспориоз.
Имеются у мази и противопоказания к применению. К ним относятся заболевания почек и чрезмерная чувствительность к компонентам средства. Купить медикамент можно за 50-60 рублей.
Обзор эффективных кремов
Среди кремов для ног от усталости и отеков наиболее эффективным считают «Кетонал». Местный препарат оказывает сильное обезболивающее и противовоспалительное действие. Применяют средство в случае болезненных ощущений острого характера в мышечных тканях, суставах.
Помимо болезненности показаниями к использованию являются:
- радикулит;
- артрит;
- бурсит;
- остеоартроз;
- невралгия;
- тендинит;
- миалгия;
- травмы ног.
Запрещается использовать средство в следующих случаях:
- Повышенная чувствительность к препарату.
- Повреждение кожи.
- Приступы бронхиальной астмы, которые вызваны противовоспалительными медикаментами.
- Поздние сроки беременности.
- Детский возраст младше 15 лет.
С осторожностью крем от усталости и боли в ногах «Кетонал» следует применять людям, страдающим патологиями печени, почек, пищеварительных органов, кровеносной системы, а также при сердечной недостаточности. Стоимость мази варьируется в пределах 400-600 рублей.
Еще одним отличным местным средством является «Фастум-гель» от боли в ногах. Препарат производит противовоспалительный эффект, устраняет болевые ощущения, нормализует кровообращение. Применяют средство в следующих случаях:
- травмы конечностей;
- артрит;
- подагра;
- остеопороз;
- люмбаго;
- бурсит;
- ишиас;
- миалгия;
- остеохондроз.
Не разрешается пользоваться гелем людям, имеющим открытые ранки, кожные заболевания, индивидуальную непереносимость компонентов медикамента. Цена препарата колеблется в пределах 300-550 рублей.
Эффективно помогает устранить тяжесть и болезненность крем «Долгит». Помимо устранения болезненности он подавляет воспаление, убирает отек. Средство используют при таких патологиях:
- артрит;
- подагра;
- остеоартроз;
- радикулит;
- остеохондроз;
- люмбаго;
- ишиас;
- миалгия.
Также назначают лекарство при травмах ног.
Есть у крема и противопоказания:
- Мокнущий дерматоз.
- Экзема.
- Повреждения кожи.
- Детский возраст младше 12 месяцев.
- Вынашивание малыша.
- Период лактации.
- Повышенная чувствительность к компонентам.
Цена препарата составляет 100-150 рублей.
Каждая мазь производит специфический лечебный эффект, поэтому местные средства используются строго по показаниям. Сколько раз в день наносить средство и в течение какого времени лечить ноги – решает врач на основании поставленного диагноза.
Особенности использования при беременности и лактации
В период вынашивания и кормления ребенка устранять боль и усталость в ногах можно не всеми медикаментами: многие препараты запрещены при беременности и лактации. Но у будущих матерей часто болят и устают нижние конечности, особенно на поздних сроках.
Беременным и кормящим женщинам категорически запрещено пользоваться мазями, основанными на пчелином и змеином яде, диклофенаке, димексиде и гормонах. Также не разрешается применять известный бальзам «Звездочка». Чтобы не навредить себе и ребенку, перед применением того или иного средства стоит проконсультироваться с врачом.
Профилактика
Для предупреждения неприятных ощущений в ногах требуется соблюдать следующие рекомендации:
- Правильно питаться.
- Полноценно отдыхать.
- Заниматься физической активностью, но умеренно.
- Регулярно делать массаж ног.
- Носить компрессионное белье.
- Покупать удобную обувь.
- Отказаться от высоких каблуков.
- Своевременно лечить любые патологии суставов, мышц, кровеносных сосудов.
- Избегать травм.
Боль в ногах – явление распространенное. Если она беспокоит часто и сопровождается другими симптомами, стоит как можно раньше посетить доктора.