Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Растяжки на ногах

После того, как беременность женщины разрешается родами, появляется огромное количество дел и забот по уходу за новорожденным. Еще одна проблема, с которой сталкиваются новоиспеченные матери – это стрии, или растяжки, на разных частях тела. Их появление – не приговор. Растяжки на ногах после родов корректируются, причем выбор способов их лечения широк – от дорогих косметологических процедур до простых домашних средств.

Причины растяжек и механизм возникновения

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Стрии – разорвавшиеся слои эпидермиса вследствие падения эластичности кожи.

Чем старше женщина, тем более тонкая у нее кожа, тем легче она рвется при растягивании – что и происходит при увеличении живота беременной.

Слои кожи рвутся изнутри, но снаружи это выражается в виде рубцов, неодинаковых по своим габаритам и форме. Они заполняются соединительными тканями, в составе которых нет свойственных коже коллагена с эластином, но много кровеносных сосудов. Из-за этого свежие растяжки выделяются лиловым, ярко-розовым или синеватым цветом.

По своей природе стрии являются шрамами: они белеют, но не исчезают совсем. Особенно заметны они на загорелой коже – из-за отсутствия меланина не темнеют и остаются светлыми.

Читайте также:   Как лечить грибок ногтей на ногах лимоном?

Эпидермис юных девушек более упруг и эластичен, по этой причине роженицы младше 22 лет реже сталкиваются с проблемой растяжек.

Даже у 20-летней девушки могут остаться стрии после родов. Это вызвано гормональной перестройкой организма будущей матери, из-за которой уменьшается количество синтезируемого коллагена, упругость кожных покровов падает.

К факторам, оказывающим влияние на образование разрывов кожи, относят:

  • наследственную расположенность;
  • лишние килограммы, особенно набранные во время вынашивания ребенка;
  • количество физических нагрузок;
  • снабжаемость материнского организма витаминами и микроэлементами;
  • вредные привычки, курение;
  • возраст беременной;
  • скорость функционирования метаболизма;
  • болезни, связанные с эндокринной железой, сахарный диабет;
  • слабые мускулы брюшины.

Салонные процедуры

Мезотерапия

Для пациентки разрабатывается уникальная смесь питательных веществ, в т.ч. важного для дермы витамина е, аминокислот, коллагена, исходя из ее индивидуальных потребностей, и путем инъекций вводится под кожу. Процедура позволяет быстро восстановить естественную упругость эпидермиса и здоровый вид.

Фракционный фототермолиз

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Отмершая дерма убирается действием тепловых волн. Для их создания используют теплые лазеры, разбитые на сетку из микролучей. В результате старые растяжки поддаются лечению таким методом.

Химический пилинг

На кожу помещают смеси из веществ, которые убирают мертвые клетки кожи, способствуют притоку крови и оздоровлению цвета стрий, делают их менее заметными.

Механический пилинг

Направлен на те же цели, что и химический, только воздействие осуществляется при помощи мелкоабразивных частиц, оказывающих прямое воздействие на кожу. Могут использоваться как силиконовые шарики, так и натуральные материалы – вроде виноградных косточек. Процедура не подходит для чувствительной и раздраженной кожи.

Читайте также:   Польза медового обертывания в борьбе с целлюлитом

Микротоковая терапия

На кожу, сосуды и мышцы действуют слабые разряды тока, чтобы стимулировать их работу и способствовать росту здоровых клеток. Рубцы заметно уменьшаются в размере, а здоровые ткани не получают никакого вреда.

Абдоминопластика

Это операция, в ходе которой в пораженной растяжками коже делают микроразрезы и сквозь них удаляют лишний жир, подтягивают кожу. Стрии удаляются, и кожа может стать лучше, но процедура радикальная и требует консультации с медиком.

Коррекция лазером

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Воздействие лазерных лучей помогает удалить мертвые клетки кожи, покрывающие стрии, сровнять их поверхность с уровнем здоровой кожи, добавить пигмент и усилить процессы восстановления

. В зависимости от давности и масштабов растяжек требуется несколько сеансов. После каждого на зоне действия возникают корочки, отваливающиеся сами собой через 2 недели, повторить лазерное удаление можно спустя месяц.

Озонотерапия

Под нижние слои дермы помещают атомы кислорода и озоновую смесь, которые ускоряют самообновление кожи и рост новых клеток. Вид процедуры, когда используется углекислый газ, называют карбокситерапией.

Биоревитализация

Это процесс питания низа кожи гиалуроновой кислотой. Чтобы избавиться от растяжек, его часто назначают комплексно, после агрессивных процедур вроде пилинга или лазерной коррекции, чтобы регенерация покрова шла быстрее.

Виды:

  • Инъекционная (вещество вводится микроинъекциями).
  • Лазерная (кислота помещается внутрь дермы при помощи лазера на низких частотах).
Читайте также:   Можно ли удалять родинки на пятке и стопе?

Пластическая хирургия

Абдоминопластика или операции, в ходе которых вырезаются целые куски пораженной растяжками кожи – дорогое удовольствие, имеющее целый ряд противопоказаний и требующее длительного восстановления.

После проведения хирургического вмешательства повторно беременеть не рекомендуется.

Можно ли убрать растяжки в домашних условиях?

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Часто встает вопрос, как убрать растяжки после родов на бедрах или животе, не располагая средствами на дорогие процедуры. Домашние способы избавления при регулярным использовании могут считаться эффективными.

Комплекс физических упражнений

Можно начинать заниматься через 7 недель после родов, если разрешит врач, но до полноценных тренировок придется подождать около полугода или пока не прекратится грудное вскармливание.

  1. Начинают упражнения с малых нагрузок — дыхательной гимнастики. Чтобы размер матки сократился, нужно в течение 10-15 минут вдыхать, втягивая живот, и выдыхать, надувая его.
  2. Разминка. Прежде чем нагружать организм, кожу и мышцы, отвыкшие от активной работы, нужно размять и разогреть. Можно составить собственный комплекс начальных упражнений, подходящих конкретной женщине.
  3. Планка. Ее считают отличным средством борьбы с растяжками и дряблой кожей, она тренирует огромное количество мускулов. Тело держится параллельно полу или другой опорной поверхности, с опорой на прямые вытянутые конечности. Нельзя прогибать спину и опускать или поднимать таз. Мышцы живота и ягодиц напрягаются. Сколько стоят в планке – зависит от тренированности. Сначала время составляет 10-15 сек, постепенно его доводят до нескольких минут.

Рецепты мумие

  1. Таблетка средства тщательно растворяется в чистой воде, раствор легкими массажными движениями втирается в зону с растяжками.
  2. Чтобы сделать восстанавливающую мазь, берут 1 ч.л. воды, 1 таблетку мумие, 50 мл питательного крема. Все ингредиенты смешиваются, мазь хранят в прохладном месте и втирают в проблемные места 1 раз в день.
Читайте также:   Лечение дрожжевого грибка ногтей

Массаж и контрастный душ

Массаж можно проводить по-разному – в душе с мягкой щеткой или специальным массажером, руками с использованием кремов и масел на собственный вкус. Усилит тонизирующий эффект контрастный душ – чередование холодной воды и горячей.

Регулируйте температуру, чтобы не получить ожогов. Горячее 40 °С вода быть не должна. Массаж в зоне груди проводится очень осторожно.

Правильный рацион и прием витаминов

Ускорить метаболизм и регенерацию кожи, выглядеть лучше и здоровее помогут:

  • Употребление воды, белого и зеленого чая, морсов, компотов без сахара, свежевыжатых соков в достаточном количестве.
  • Дробное питание маленькими порциями, чтобы не оставлять организм голодным, но не съедать слишком много.
  • Следовать тем же рекомендациям медика, что он давал во время вынашивания малыша.
  • Избегать жирного, соленого, острого, жареного мяса, алкогольных напитков, фаст-фуда и газировок. Предпочитать им полезные жиры – оливковое масло и красную рыбу.
  • Сходить к лечащему врачу и посоветоваться, необходимо ли начать пить витамины. Хороший комплекс будет способствовать выработке коллагена, эластина, улучшать метаболизм и самочувствие, ускорять восстановление тканей. Способствуют этому аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, фолиевая кислота, калий, магний, железо.
Читайте также:   Способы лечения грибка ногтей ног хозяйственным мылом

Косметические средства от растяжек

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Выбор кремов и мазей, помогающих бороться с растяжками, довольно широк. На полках магазинов лежат средства для борьбы с микротрещинами, стимуляции упругости кожи, увлажнения и питания, повышения тонуса. Можно выбрать удобную для себя форму косметического средства.

Обратите внимание на состав. Чем больше натуральных экстрактов и компонентов в креме, тем лучше.

Масла должны быть холодного отжима или дистиллированные паром — именно в них сохраняются природные микроэлементы и полезные свойства. А значит, пользы от такой косметики будет больше.

Растяжки – неприятный дефект, с которым сталкиваются многие рожавшие женщины. Но от них можно избавиться, даже не выкидывая большое количество денег на процедуры в салонах и клиниках. Упражнения и косметические средства, изготовленные в домашних условиях и купленные в магазине, дают заметный тонизирующий эффект.




Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: