Профилактика и лечение гипергидроза ног

Выделение пота во время интенсивной физической деятельности обеспечивает нормальную терморегуляцию и защищает организм от перегревания.

Избыточное потоотделение (гипергидроз) – весьма неприятная аномалия, которая усложняет человеку жизнь, провоцирует развитие неуверенности в себе, влияет на самооценку и мешает чувствовать себя комфортно в обществе других людей.

Наиболее проблемными областями тела становятся подмышки и стопы.

Причины потливости ног

Повышенная потливость обусловлена рядом факторов, связанных как с естественными физиологическими процессами, так и с болезненными проявлениями.

Естественные

Излишнее потоотделение способны спровоцировать:

  • жаркие погодные условия;
  • выполнение тяжелой физической работы;
  • обильное питье;
  • чрезмерно острая или соленая пища;
  • алкогольные напитки;
  • сильные эмоции (волнение, испуг, страх, смущение);
  • несоблюдение правил личной гигиены.

Профилактика и лечение гипергидроза ног

Патологические

Часто гипергидроз стоп является признаком тяжелого заболевания. С появлением подобного симптома у взрослых следует обязательно пройти обследование на предмет исключения таких патологий, как:

  1. гормональный сбой;
  2. климакс и андропауза у женщин и мужчин;
  3. туберкулез;
  4. снижение показателей сахара в крови (гипогликемия);
  5. вегетососудистая дистония;
  6. инфекционные и онкологические болезни;
  7. неврологические недуги;
  8. артериальная гипертензия.
Читайте также:   Помогает ли бег в борьбе с целлюлитом?

Выделяют следующие степени развития недуга:

  • Легкую: выражена слабо, связана лишь с естественными факторами возникновения.
  • Среднюю: больному приходится менять одежду нескольку раз в день вследствие ее быстрого промокания.
  • Тяжелую – проявляется обильным потоотделением. Недуг становится заметным для окружающих, причиняет физический и психологический дискомфорт.

Профилактика и лечение гипергидроза ног

Типы гипергидроза:

  1. Ограниченный: страдает определенная часть кожных покровов.
  2. Генерализованный: охватывает все тело.
  3. Первичный: возникает как реакция на сильный эмоциональный стресс.
  4. Вторичный: появляется вследствие скрытого заболевания внутренних органов.

Характерным симптомом аномалии становится обильное выделение пота при отсутствии факторов, объясняющих данное проявление, присутствие неприятного запаха, который локализуется в проблемной зоне.

Потливость стоп у детей

Гипергидроз ножек у детей обусловлен различными причинами. Дефект вызывают:

  • рахит (у малышей 2-3 лет);
  • ношение некачественной обуви и одежды из искусственных материалов;
  • частое и обильное питье;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • высокая температура внешней среды;
  • наследственность;
  • лишний вес;
  • психологические переживания;
  • гельминты;
  • неправильный метаболизм;
  • проблемы с вегетососудистой и эндокринной системами;
  • общее перегревание (в возрасте 5-7 лет);
  • половое созревание.
Читайте также:   О чем говорит пустота под ногтем на пальце ноги?

Профилактика и лечение гипергидроза ног

Патология сопровождается:

  1. бессонницей;
  2. повышением температуры тела;
  3. усталостью и недомоганием;
  4. кожной сыпью;
  5. нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта.

К какому врачу обратиться?

В связи с тем, что аномалия имеет различную природу, то для того, чтобы достоверно установить причину ее возникновения и поставить точный диагноз, требуется получить консультацию невролога, эндокринолога, терапевта. Детей обязательно нужно показать педиатру.

Способы лечения

При своевременном обращении недуг успешно устраняется, и человек возвращается к полноценной жизни. Чтобы избавиться от неприятного проявления, применяются:

  • лекарственная терапия;
  • средства народной медицины;
  • физиопроцедуры (ионофорез).

В случае неэффективности альтернативных методов больному показано проведение хирургической операции (во время оперирования задействуются нервные волокна, обеспечивающие связь центральной нервной системы с подкожными железами).

Выбор того или иного варианта лечения осуществляет исключительно лечащий врач.

Медикаменты

Лекарственные препараты назначаются, исходя из поставленного диагноза, и призваны оказывать непосредственное влияние на причину патологии.

Профилактика и лечение гипергидроза ног

Для перорального приема

Чтобы восстановить нормальную работу потовых желез, пациентам прописываются препараты:

  • «Клонидин»;
  • «Бензотропин»;
  • «Оксибутин».

Дозировку и схему их приема должен устанавливать только специалист.

Детям в холодное время года назначается витамин Д (по 1-2 капле ежедневно). Он предотвращает развитие рахита, укрепляет скелет ребенка. Рекомендовано также принятие лекарств, направленных на нормализацию деятельности головного мозга (в случае установления пирамидальной недостаточности и повышенного внутричерепного давления).

Читайте также:   Применение медного купороса при грибке ногтей на ногах

Для местного применения

Дополняют общую терапию средствами местного значения. Пользуются популярностью:

  1. «Цинковая мазь». Наносится на проблемную область три раза в день в течение месяца.
  2. «Паста Теймурова». Поверхность обрабатывается один раз в сутки, полный курс применения лекарства составляет три недели.
  3. «Формидрон».

В борьбе с избыточным потом прибегают к введению инъекций ботокса (препарат блокирует выработку секрета потовыми железами), а также ионофорезу, который предполагает воздействие на патологические зоны электрическим током.

Массаж

Служит эффективным дополнением к основному лечению.

Профилактика и лечение гипергидроза ног

Избавиться от проблемы только с помощью массажа не удастся.

Процедура обладает:

  • способностью улучшать циркуляцию крови в тканях и органах;
  • возможностью влиять на деятельность потовых желез;
  • склонностью повышать устойчивость человека к психоэмоциональным перегрузкам.

Массажные движения рук содействуют укреплению опорно-двигательного аппарата, улучшению общего состояния здоровья, поднятию жизненного тонуса.

Практикуют массаж:

  1. рефлекторных зон;
  2. ароматический;
  3. самомассаж.

Чтобы сеанс был действенным и принес ощутимую пользу, нужно следить за тем, чтобы:

  • тело было максимально расслабленным;
  • все манипуляции осуществлялись мягко и плавно;
  • действие не приносило болезненных ощущений.
Читайте также:   Можно ли удалять родинки на пятке и стопе?

Движения массажиста должны быть скользящими, оглаживающими, движения нужно совершать, начиная от носков до пятки и голеностопного сустава.

Гимнастика

Для лечения гипергидроза широко используется физкультура. Выполнение гимнастических упражнений способствует общему укреплению организма, стимулирует работу всех систем органов.

Профилактика и лечение гипергидроза ног

Чтобы уменьшить количество выделяемого пота, пациентам советуют сделать несколько полезных гимнастических приемов:

  1. Ходить поочередно на носках, на внешней стороне ступни, поджав пальцы.
  2. Прокручивать стопами (по ходу часовой стрелки и против ее движения).
  3. Катание мячика пальцами ног.
  4. Делать приседания (поочередно на одной и на второй конечности).

Носки от потливости

Одной из причин, почему возникает повышенное потоотделения в области ног, становится использование синтетических носков. Ношение их в течение дня провоцирует появление зловония, избыточной влажности.

Для устранения недуга и профилактики его в дальнейшем рекомендуют всегда носить носки только из натуральных тканей, позволяющие коже конечностей свободно дышать.

Народные средства

Чтобы избавиться от потливости ног, можно использовать методы альтернативной медицины. Пользуются популярностью рецепты, которые можно легко приготовить в домашних условиях:

  1. Отвар из коры дуба. 50 г высушенного измельченного сырья заливают кипящей водой, парят ноги в течение 15 минут. Повторяют действие ежедневно перед сном на протяжении трех недель.
  2. Примочки из ромашки. 30 г сухих цветков заваривают одним стаканом кипятка, добавляют в состав 5 ст. ложек меда. В полученной жидкости смачивают марлевую мягкую ткань, на 10 минут прикладывают к подошве и другим больным участкам. Растение обладает хорошим исцеляющим эффектом, устраняет потливость, подсушивает кожу.
  3. Присыпки из крахмала (сухой порошок засыпают в носки).
  4. Ванночки для ног: в теплую воду добавляют тысячелистник, череду, шалфей, чистотел, хвощ полевой.
  5. Борная кислота. Ее кристаллами натирают область между пальцами. Процедура осуществляется утром, на ночь ноги следует обязательно хорошо вымыть.
  6. Солевой или содовый раствор: 1 ч. л. вещества разводят в стакане теплой жидкости, погружают в нее ноги.
  7. Листья березы (их закладывают между пальцами).
  8. Ванночки из овса. 5 ложек зерна кипятят в литре воды. Проводят процедуру, когда жидкость немного остынет.
Читайте также:   Обзор эффективных спреев от грибка ногтей на ногах

В воду для мытья ног можно также добавлять яблочный уксус.

Применяя нетрадиционные способы лечения на основе натуральных ингредиентов, следует помнить, что полностью избавиться от проблемы можно только тогда, когда будет устранена ее первопричина.

Профилактика и лечение гипергидроза ног

Профилактика потливости

Чтобы предупредить развитие потливости в ногах, нужно:

  • корректно подбирать обувь: она должна быть удобной, изготовленной из натуральных мягких материалов, хорошо пропускающих воздух, соответствовать размеру стопы и всем ее особенностям;
  • регулярно мыть конечности (при сильной потливости – 2-3 раза в день);
  • соблюдать диету: есть злаковые каши, овощи, фрукты, молочные продукты, отказаться от соленого, острого, пряного, спиртного, ограничить количество белковых блюд;
  • регулярно выполнять гимнастические приемы, поддерживать физическую активность.

Потные ноги – благоприятная среда для развития онихомикоза (грибка ногтей). Лечение его займет достаточно много времени, в случае запущенности заболевание способно стать причиной серьезных нарушений: болезнетворные бактерии провоцируют разрушение ногтевой пластины, поражают глубоко расположенные слои кожи. При прогрессировании аномалия может распространяться на здоровые участки.

Гипергидроз создает массу неприятностей своему обладателю, лишает его возможности жить нормально. При появлении первых признаков патологии необходимо пересмотреть свой рацион питания, усилить соблюдение личной гигиены. Если предпринятые меры не улучшат ситуацию, то следует обязательно обратиться к специалисту для выяснения причин, почему потеют стопы ног, и назначения соответствующего лечения.




Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: