Помогает ли массаж избавиться от целлюлита?

Услуги профессионального массажиста и самомассаж от целлюлита способны справиться с косметическими дефектами в виде жировых комков и уплотнений. Поможет избавиться от проблемы посещение салона красоты и массаж в домашних условиях.

Причины появления «апельсиновой корки»

О целлюлите говорят в случае, когда появляются изменения, напоминающие апельсиновую цедру. Причинами возникновения бугорков и ямок в области живота, ягодиц и бедер являются:

  • расстройства капиллярного кровоснабжения;
  • нарушения жирового обмена в организме из-за неправильного питания;
  • избыточная продукция эстрогенных гормонов у представительниц слабого пола;
  • снижение мышечного тонуса и разрушение коллагеновых волокон из-за гиподинамии.

Наиболее часто страдают от целлюлита женщины. Эта проблема – не только косметический дефект кожи: она свидетельствует об общем неблагоприятном состоянии организма и функциональных нарушениях.

Особенности и виды антицеллюлитного массажа

Помогает ли массаж избавиться от целлюлита?

С помощью массажного воздействия происходят положительные изменения в коже и подкожных слоях:

  • разрушаются скопления жировых клеток;
  • улучшается кровообращение;
  • токсины, накапливающиеся в лимфатических сосудах, выводятся через поры;
  • нормализуется лимфоотток, за счет этого ликвидируется отечность и выводится лишняя жидкость;
  • стимулируется выработка коллагена, соединительная ткань становится более эластичной.
Читайте также:   Рецепты домашнего пилинга для ног

Достичь положительных изменений и улучшения внешнего вида кожи удается с помощью применения различных методик массажа. Каждая из них имеет преимущества и недостатки. Необходимо учитывать, что быстрого эффекта ожидать не стоит.

Лечение, которое включает курс антицеллюлитного массажа, другие способы борьбы с целлюлитом (применение специальных кремов и гелей), а также нормализацию питания и двигательной активности, способно справиться даже с глубокими изменениями кожи и подкожной клетчатки.

Правильно выполненный массаж не только делает кожу подтянутой и упругой, повышает мышечный тонус, но и улучшает общее самочувствие.

Аппаратный массаж

Различные приспособления, использующиеся для этой разновидности воздействия, помогают достичь эффекта гладкой и эластичной кожи.

Аппаратный массаж выполняют с помощью силиконовой банки, которая помогает создать эффект вакуума. За счет него улучшается отток лимфы, стимулируется микроциркуляция крови. Токсические вещества выводятся из застойных областей через поры кожи. Жировые скопления разрушаются, соединительная ткань обновляется и омолаживается, увеличивается скорость обменных процессов.

Побочный эффект баночного массажа – появление синяков на коже, так как процесс создания вакуума с трудом поддается регулированию.

Более современной разновидностью аппаратной методики является применение воздействия на кожу с помощью ультразвука, гидромассажа и вибромассажа.

Сухое растирание

Помогает ли массаж избавиться от целлюлита?

Данная процедура является достойной альтернативой действиям профессионального массажиста в случае нехватки времени или средств. Кожа обязательно должна быть совершено сухой.

Растирающие движения в проблемных зонах проводят самостоятельно, используя для этого жесткую мочалку, рукавицу или щетку с натуральным ворсом.

Читайте также:   Терапия варикозной экземы на ногах

Растирать кожу необходимо до интенсивного покраснения, избегая слишком грубых движений.

Мануальный массаж

Воздействие с помощью рук является не только простым и доступным, но и эффективным методом воздействия на кожу. Наилучший результат получается при начальных проявлениях целлюлита. Достоинством этого способа является возможность регулирования силы воздействия.

Места на коже, где имеются родинки, следует обходить во время массажных приемов.

Воздействие не должно быть направлено против хода лимфатических сосудов, чтобы токсические вещества полностью были удалены.

Эластичность кожи значительно повышается при использовании во время процедуры жидкого меда.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на положительное влияние антицеллюлитного массажа на подкожную жировую клетчатку и весь организм, существует группа заболеваний и физиологических состояний, при которых проводить процедуру нельзя. Воздержаться от воздействия рекомендовано в следующих ситуациях:

  • острые инфекционные процессы с лихорадкой;
  • хронические болезни с недостаточностью функциональной активности внутренних органов в стадии обострения;
  • онкологические заболевания доброкачественного и злокачественного характера;
  • наличие кардиостимулятора и металлических пластин в теле;
  • период беременности и кормления грудью;
  • патологические изменения крови со склонностью к кровотечениям и повышенной хрупкостью сосудов;
  • повреждения целостности кожного покрова и заболевания кожи (фурункулез, псориаз);
  • мочекаменная и желчекаменная болезнь;
  • менструальное кровотечение.

Чтобы массаж дал положительный результат, перед началом воздействия необходимо выяснить состояние здоровья организма и только после этого приступать к процедурам.

Помогает ли массаж избавиться от целлюлита?

Неприятными побочными реакциями после массажа может быть появление:

  • точечных кровоизлияний на коже;
  • синяков и сливных геморрагий;
  • аллергической реакции на массажное масло и антицеллюлитный крем;
  • болезненности кожи.

Пациентам с тромбофлебитом нижних конечностей необходимо проводить массаж очень осторожно и пользоваться только мануальной методикой.

Подготовка к процедуре, частота проведения

Чтобы получить выраженный клинический эффект от процедур, необходимо придерживаться регулярности. Минимальный курс массажа должен состоять из 10-15 сеансов, которые нужно проводить через день.

Читайте также:   Как избавиться от неприятного запаха ног?

Перед началом процедуры следует подготовить кожу. Для этого ее необходимо очистить с помощью скраба или средства для пилинга, используя массажную рукавичку. Водные процедуры способствуют расширению пор и более активному проникновению в подкожную клетчатку через слои кожи полезных веществ.

Продолжительность воздействия должна составлять от 30 минут до часа. Курсы массажа потребуется повторять 2-3 раза в год для достижения стойкого положительного результата.

Основные приемы самомассажа при целлюлите

На протяжении сеанса используются различные виды воздействия на кожу, подкожную клетчатку и соединительную ткань.

Поглаживание

Поглаживают кожу для подготовки ее к более глубоким способам воздействия. Прием осуществляют кончиками пальцев или всей ладонной поверхностью, интенсивность воздействия должна нарастать постепенно.

Выжимание

Захват участка кожи и последующее ее оттягивание обеспечивает размягчение участков с затвердевшей жировой прослойкой. Усиливается обмен веществ, который обеспечивает выведение токсинов через поры.

Растирание

Для активизации кровообращения во время массажа используют растирания. Руки с расставленными пальцами плотно прижаты к коже и надавливают на нее по направлению снизу вверх. Использование специальных масел и гелей с антицеллюлитным эффектом способствует улучшению микроциркуляции крови.

При выполнении приема необходимо избегать областей с расширенными венами.

Надавливание

Это движение осуществляется всей ладонной поверхностью или только пальцами, которые плавно скользят по направлению снизу вверх.

Читайте также:   Применение антибиотиков при грибке ногтей на ногах

Разминание

Помогает ли массаж избавиться от целлюлита?

Прием заключается в разминающих движениях различной интенсивности. Для этого выполняют поверхностные и глубокие разминания. При захватывании небольшой складки наиболее интенсивно прорабатываются все слои кожи. При глубоком воздействии с вращательными движениями улучшаются обменные процессы, убирается лишняя жидкость и токсины, разрушаются жировые скопления, восстанавливается тонус мышц.

Кожный валик размещается между большим и остальными четырьмя пальцами ладони. Сдавливание складки и разминание жировых отложений способствует исчезновению апельсиновой корки.

Потряхивание

Воздействие заключается в проработке захваченной складки с помощью вибрирующих движений.

Ударные приемы

С помощью похлопываний можно уменьшить количество жировой ткани в клетчатке. Этот прием выполнятся ребром ладони или всей ее поверхностью. При правильно проведенной процедуре кожа краснеет.

Синяки после антицеллюлитного массажа

Появление кровоподтеков на коже всегда свидетельствует об избыточной силе воздействия или о повышенной хрупкости кровеносных сосудов.

В промежутке между сеансами массажа необходимо помазать проблемные места следующими наружными средствами:

  • Троксевазин;
  • Индовазин;
  • Венитан.

Положительный эффект окажут также все мази на основе экстракта медицинской пиявки.

Читайте также:   Лечение грибка ногтей салициловой кислотой

Антицеллюлитный массаж при варикозе

Варикозное расширение вен, а также тромбофлебит требуют большой осторожности со стороны массажиста. Венозные узлы категорически запрещается массировать, так как это может привести к кровотечению или отрыву тромба.

Пациентки с такими проблемами могут лечить целлюлит с помощью массажа, но допустимо применение только ручных техник.

Помогает ли массаж избавиться от целлюлита?

Антицеллюлитный массаж является самым эффективным способом улучшить состояние кожи при целлюлите. Стойкого результата удается достичь при регулярном настойчивом выполнении процедур. Положительный эффект закрепляется в случае соблюдения принципов здорового питания и достаточной физической активности. Отзывы о том, помогает ли массаж от целлюлита, свидетельствуют о высокой эффективности процедуры.




Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: