Как лечить воспаление суставов стопы

Заболевание, вызывающее воспалительный процесс в мелких суставах ступни, называется артритом. Недуг обусловлен различными причинами и значительно ухудшает качество жизни человека, мешая ему активно двигаться.

Суть заболевания и провоцирующие факторы

Патологический процесс связан с началом воспаления в суставной сумке, которое затрагивает плюсну пальцев, влияет на выработку синовиальной жидкости и повреждает хрящевую ткань.

Болезнь разделяется на два типа:

• Первичный артрит диагностируется в здоровых суставных элементах стопы, возникает внезапно, выяснить причину часто не удается.
• Вторичное развитие происходит ввиду заболевания, поразившего организм ранее. Инфекции и бактерии попадают в капсулу сочленения, поражая его.

С проблемой сталкиваются люди любого возраста, артрит может развиться даже у ребенка.

Без должной терапии недуг переходит в хроническую форму, а запущенная стадия патологии ведет к потере подвижности нижних конечностей.

Артрит мелких суставов стопы развивается вследствие факторов:

• нарушения эндокринного обмена;
• недостаточное поступление витаминов и минералов вместе с пищей;
• снижение иммунной защиты вследствие злоупотребления вредными привычками, стрессов;
• лишний вес, малоподвижный образ жизни;
• старческие изменения, происходящие во всех органах и системах.

Причины и группы риска

Воспаление сустава на ноге может быть вызвано следующими факторами:

1. аутоиммунные процессы, при которых защитные силы организма атакуют собственные ткани и системы;
2. инфекционные процессы – причиной патологии могут стать туберкулез, гонорея, хламидиоз;
3. последствия повреждения мышц, травмы костей или суставной капсулы;
4. наследственная предрасположенность;
5. артрит, появившийся на фоне специфических заболеваний – подагры, псориаза.

В группе риска находятся люди, страдающие от сахарного диабета, плоскостопия, иммунодефицитных недугов.

У женщин, предпочитающих узкие туфли на высоком каблуке, возможно развитие межфалангового артроза, при котором в области большого пальца на ноге формируется косточка, мешающая в дальнейшем выбрать подходящую обувь.

Классификация заболевания

Поражение стопы имеет несколько видов и проявлений:

• Возникновение ревматоидного артрита связано с аутоиммунными изменениями. Это сложная форма болезни, которая склонна к частым обострениям и ремиссиям. Спровоцировать ее могут стрессы, ОРВИ, переохлаждения, беременность и роды.
• Остеоартрит характеризуется разрушением хрящевых поверхностей сустава с переходом на костную ткань. Имеет хроническое течение. Чаще страдают люди в пожилом возрасте.
• Травматическая форма (артрозо-артрит плюснефалангового сочленения) – появляется после перенесенных повреждений или перегрузок связочного аппарата стопы.
• Реактивному артриту подвержены лица, имеющие в анамнезе заболевания инфекционного характера. После определения возбудителя врач назначает курс антибиотиков. Чаще болеют мужчины в молодом возрасте.
• Подагрический тип возникает из-за нарушения солевого обмена, при котором в мелких сочленениях ступни накапливается мочевина. Недуг возникает резко и склонен к самостоятельному излечению.

Симптомы

Общими признаками каждого вида артрита стопы выступают:

• Боли

В начале развития болезни неприятные ощущения не слишком интенсивные и возникают в период совершения каких-либо движений. Для заболевания характерно симметричное поражение мелких элементов ступни. При ухудшении патологического процесса симптоматика нарастает, и больной вынужден принимать обезболивающие средства.

• Изменение кожных покровов в месте воспаления

Кожа над пораженным суставом становится гиперемированной, отекает, отмечается местное повышение температуры.

• Скованность сочленения

Тугоподвижность и хруст беспокоит пациента с утра и проходит в течение нескольких часов после ходьбы или небольшой зарядки. При прогрессировании артрита проблемы с подвижностью в стопах могут сохраняться весь день.

• Деформация, изменение формы пораженных суставов

Данный признак появляется в запущенной стадии артрита. Он сопровождается появлением характерных узелков, в которых скапливаются соли мочевой кислоты.

• Хромота, нарушение походки

Иногда при присоединении инфекции человек жалуется на слабость, бессонницу, нарушение аппетита и повышение общей температуры тела.

Диагностические мероприятия

Для установления точного диагноза и определения причины, вызвавшей артрит стопы, следует пройти необходимые обследования:

• Сбор жалоб и анамнеза, в том числе наследственного.
• Осмотр области поражения. При пальпации кожные покровы горячие, отмечается покраснение, наличие характерных ревматоидных узелков. Производится оценка движений стопы.
• УЗИ суставов.
• Рентгенография ступни.
• При необходимости МРТ, КТ.
• Анализ крови на С-реактивный белок, мочевую кислоту, сахар.
• Пункция сочленения и отправка на бак. исследование для определения возбудителя.

Первая помощь при воспалении

При появлении признаков острого артрита в стопе необходимо выполнить следующие действия:

1. Обеспечить суставу полный покой.
2. Положить ногу на возвышенность для создания оттока лимфы.
3. Приложить холодный компресс к месту поражения.
4. Наложить повязку.
5. Принять анальгетики и обратиться к врачу.

Перед использованием обезболивающих средств стоит узнать, нет ли у больного аллергических реакций на них или других противопоказаний.

Лечение артрита стопы

Терапия заболевания должна подбираться после диагностики и консультации узких специалистов для выявления провоцирующего фактора.

Медикаменты

Лечение артрита стопы на ноге осуществляется с помощью нескольких групп препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства. Данные лекарства способны облегчить интенсивную боль и снять отеки, но они подходят не всем, так как имеют серьезные побочные эффекты.

НПВС нельзя принимать при нарушениях в работе ЖКТ: они склонны вызывать повышение секреции желудочного сока и ведут к образованию язвы. Также вещества могут изменять состав крови и вызывают привыкание, из-за чего доктору приходится постоянно менять дозировку и схему лечения.

• Гормональные препараты чаще назначают в виде внутрисуставных или периартикулярных инъекций, лекарство может быть введено в любой сильно воспаленный сустав. Реже назначают глюкокортикостероиды в таблетированной форме или местно. Терапия ГКС должна проводиться строго по рецепту, поскольку она влияет на нормальную работу всех органов и систем.
• Хондропротекторы. Использование средств из данной группы осуществляется не только в период обострения заболевания, но и в качестве профилактики. Для поддержки суставного хряща необходимо принимать препараты каждые полгода в течение нескольких лет.
• Курс антибиотиков при артрите стопы назначается в случае выявлении возбудителя, вызвавшего поражение, для устранения основного инфекционного процесса.

Физиотерапия

К методам физиолечения относят:

• электрофорез с гидрокортизоном или новокаином;
• фонофорез;
• ультразвук;
• магнит;
• лазер.

Также положительный эффект дает прием сероводородных и радоновых ванн, грязевые аппликации.

Физиопроцедуры снимают скованность стопы, уменьшают воспалительные процессы и отечность.

Терапия парафином

Ванночки или аппликации с горячим парафином помогут снизить болезненность при артрите и вернуть привычную подвижность сочленению. Процедуры эффективнее делать в домашних условиях.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение проводят в случаях отсутствия эффекта от консервативной терапии, запущенного заболевания или быстрого распространения патологического процесса с разрушением суставной поверхности.

Операция может повлечь за собой серьезные последствия у пожилых людей, так как требует долгой реабилитации, особенно после протезирования пораженного сустава.

Чтобы не доводить до подобного состояния, следует обратиться к врачу при первых признаках воспаления.

Питание и диета

Соблюдать диету при артрите стопы стоит для предупреждения рецидивов.

При недуге нельзя:

• крепкий чай и кофе, так как кофеин может вымывать кальций из костей;
• мясо жирных сортов, бульоны;
• алкогольные напитки;
• шоколад;
• соленые продукты;
• снеки, фаст-фуд, трансжиры;
• желток, коровье масло, сметану и печень трески;
• помидоры, баклажаны – повышается риск развития подагрического артрита.

Обязательно включить в рацион:

• красную рыбу (лосось);
• миндаль, арахис, семена подсолнечника;
• папайя как основной источник витамина С;
• яблоки (способствуют выработки коллагена, источник железа);
• капуста брокколи;
• имбирь (усиливает иммунную защиту организма и снимает воспаление и отек);
• нежирные сорта мяса в отварном виде.

ЛФК

Лечебная гимнастика позволяет разработать мелкие суставы стопы при тугоподвижности и сохранить их здоровье.

Все упражнения стоит выполнять ежедневно после снятия основной симптоматики.

Примерный комплекс занятий:

• В положении лежа на спине поднять ноги и вытянуть носки вперед. Расслабить мышцы и опустить стопы на пол.
• Сидя на возвышенности так, чтобы не касаться поверхности, пытаться дотянуться кончиками пальцев до пола.
• Вращение ступнями в разные стороны 15 раз.
• Сгибать и разгибать пальцевые фаланги ног.
• Поднимать предметы разной формы и величины пальцами и складывать их в коробку.
• Пытаться нарисовать рисунок с помощью маркера ногой без использования рук.

После упражнений полезно сделать ножную ванночку с использованием ароматического масла для расслабления мышц.

Народные средства

Лечение артрита стопы можно проводить в домашних условиях:

• Один клубень сырого картофеля натереть и подогреть на водяной бане. Прикладывать к стопе для уменьшения боли.
• Желток смешивают с яблочным уксусом и скипидаром. Смесь наносить на воспаленные суставы три раза в день.
• Стручковую фасоль кипятить в течение 40-50 минут. Выпивать отвар в течение дня по 0,5 стакана.
• Хорошего положительного результата можно добиться с помощью теплых ножных ванночек с использованием йодированной или морской соли.
• Для укрепления иммунитета и снятия воспаления полезно принимать внутрь вместо чая отвары липы, ромашки, лаврового листа, брусники и зверобоя.
• Сок из капусты и моркови в равных пропорциях смешивают и выпивают по утрам натощак. Смесь хорошо влияет на обмен веществ и выводит шлаки из организма.

Прежде чем начать лечение с использованием народных средств, стоит посоветоваться с врачом для избежания ухудшения состояния или возникновения нежелательных реакций.

Реабилитационный период

Процесс восстановления после заболевания важен для нормальной функции суставов. Нельзя чрезмерно нагружать больную ногу. Первое время нужно стараться не ходить на большие расстояния и долго не стоять.

Для снятия тугоподвижности перед каждым упражнением рекомендуется делать растяжку, чтобы разогреть элементы стопы и подготовить их к нагрузке.

Реабилитацию полезно проводить в санаторно-курортных учреждениях, где каждому пациенту подбирают индивидуальный курс процедур, которые возвращают эластичность сочленению и укрепляют суставные поверхности.

Прогноз и профилактика

Исход болезни благоприятен при своевременном начале терапии и соблюдении всех предписанных назначений.

При запущенности проблемы есть риск разрушении хрящевых тканей с переходом патологического процесса на кости. В таких случаях применяют хирургическое вмешательство.

Для предупреждения рецидивов стоит придерживаться несложных мер:

• отказ от вредных привычек;
• правильное, рациональное питание, обогащенное витаминами и минеральными комплексами;
• избегать перегрузок и стрессов;
• нормировать режим работы и отдыха;
• терапия возникших недугов;
• укрепление иммунитета с помощью закаливания или прогулок босиком по мелкой гальке, песку;
• ежедневное выполнение лечебных упражнений;
• соблюдение правил безопасности при занятиях спортом;
• подбор удобной обуви по сезону.

Артрит стопы – достаточно серьезная проблема, которую не следует игнорировать. При правильной терапии и выполнении всех рекомендаций болезнь принесет меньше неприятных последствий.