Йодная сетка на пятки – старое народное средство, помогающее улучшить самочувствие и ликвидировать недостаток микроэлемента, негативно сказывающийся на работе организма. Чтобы сделать простейший вариант, достаточно намочить палочку с ваткой в спиртовом 5% или 10% растворе йода и нарисовать на коже клетчатый рисунок. Существует ряд других рецептов с данным веществом.
Целесообразность нанесения йодной сетки на пятки
Если метод применяется при суставных болях, апатичности и повреждениях связок, для лучшего проникновения в глубину тканей после нанесения элемента на ночь надеваются носочки. Если утром кожа оказалась чистой и узоры исчезли, это сигнал о дефиците йодных соединений. Повторно проделывать процедуру нужно до того момента, когда наутро сеточка будет оставаться на своем месте. К этому моменту могут уже проявиться улучшения за счет целебных эффектов йода.
Свойства и применение
Благодаря противовоспалительному и анестезирующему действию вещество получило распространение в лечении шпоры на пятке, болезней суставов, связочных повреждений и недостаточности работы щитовидки. В йод входит элемент тироксин, активно воздействующий на:
- Центральную нервную систему, в том числе на физическое самочувствие и эмоциональный фон.
- Корректное функционирование печени и сердечной мышцы.
- Протеиновый, липидный, водно-солевой и углеводный метаболизм, полноту и скорость его цикла.
- Обновление клеток различных тканей.
- Терморегуляцию и внутренний обогрев.
Польза терапии йодом известна еще с 19 века, лечение им актуально и популярно по наши дни благодаря своей доступности и эффективности. Большой выбор разнообразных рецептов позволяет подобрать средство, которым целесообразно намазать пятки в конкретном случае.
Лечение пяток йодом
Можно обрабатывать пяточки одним раствором препарата, он сам по себе приносит целебный эффект. Но чтобы усилить те или иные свойства вещества, надо смешивать его с другими полезными компонентами.
Лимонно-йодовая растирка
Ответ, для чего в йодовую сетку на пятки добавлять цитрус, прост – ради его высокой питательности. Насыщение кожи антиоксидантами, кислотами и витаминами – приятный бонус к ликвидации йододефицита. Ингредиенты:
- сок 1 лимона, процеженный от мякоти;
- столько же йодного раствора.
Влить обе жидкости в посудину с плотными темными стенками, хорошо перемешать. Хранится смесь в холодильнике.
Применение: Смочить ватный диск и помазать пятку вертикальными и горизонтальными полосами, оставляя мелкие клетки.
Предварительно стоит провести оценку индивидуальной действенности средства. Делается это так:
- Нарисовать несколько полос на пятке и на здоровой части кожи (можно на руке).
- Сравнить скорость изменения цвета.
- Если на пятке побеление происходит быстрее, то средство работает.
Первые пару дней необходимо смазывать ноги дважды в сутки, затем сократить до 1 (на ночь). Впоследствии наблюдать за скоростью беления рисунков. О положительном действии говорит сохранение желтоватости наутро и видимость полос в течение 2-3 дней.
Растирка с анальгином
Применяется благодаря своему согревающему и обезболивающему действию. Для ее приготовления берутся:
- 10 мл камфоры;
- 300 мл спирта;
- 10 шт. растертых в порошок таблеток препарата;
- раствор йода.
Все компоненты смешиваются до однородности, перемещаются в непрозрачную тару и оставляются на 3 недели для настаивания. Собираясь откупоривать емкость перед использованием настоя, ее предварительно взбалтывают, чтобы поднять со дна пылинки анальгина.
Порядок использования: размазывать клеточками по пяткам и следить за тем, чтобы через несколько часов оставались следы йода на коже.
Если в результате воспалительного процесса температура тела поднялась до высоких показателей (выше 38°), от применения средства стоит отказаться.
Медово-йодовая растирка
Помимо понятных из названия составляющих, в составе рецепта присутствуют еще глицерин и медицинский спирт. Все вещества берутся в равных пропорциях. Готовится лекарство быстро и просто:
- Все тщательно смешать.
- Оставить постоять на 2-3 часа, и можно пользоваться.
Эффекты:
- уменьшает воспаление;
- снижает остроту болевых ощущений;
- ускоряет локальное кровообращение.
Основное противопоказание к применению данной рецептуры – индивидуальная непереносимость меда и продуктов пчеловодства.
Лечение пяточной шпоры йодом
Неприятные ощущения и боль при данном заболевании снимает смесь из йодного раствора с растолченным аспирином. 2 таблетки средства смачивают раствором, кладут на марлю, ватку или стерильный бинт, прикладывают к больной пятке, примотав сверху куском теплой ткани. Частота повторения – 1 раз в 7 дней.
Помогают в борьбе с болезненной симптоматикой шпоры йодово-солевые ванны. Вода в них берется достаточно горячая, но не обжигающая – около 40 °С, для сохранения баланса между согревающим действием и безопасностью для кожи. В нее насыпается морская соль, около 3 ложек, и 1-2 ч. л. йода.
Держать пятки в ванночке рекомендуется, пока она не остынет, среднее время – 10 мин. Теплая среда способствует активному всасыванию активных элементов. Если намазать после нее ноги лечебной мазью – эффект будет выражен сильнее.
Противопоказания к применению йода
Несмотря на свою натуральность, вещество запрещено использовать в случаях:
- наличия у больного повышенной температуры тела;
- появления трещинок или ран с открытыми внутренними покровами;
- раздражения и воспаления участков дермы;
- повышенной чувствительности кожи пяток пациента, склонности к ожогам;
- вне пяток нельзя прикасаться к слизистым или местам с тонкой кожей, в т.ч. под глазами;
- аллергии на йод или другие компоненты средства;
- заболеваний щитовидной железы – тиреотоксикоза и гипертиреоза.
Йодовая сетка, нанесенная на пятки, помогает лишь временно избавиться от симптомов болезней, но сами проблемы она не лечит, а потому является дополнением к основной терапии, для получения которой необходимо своевременно обратиться к врачу.
