Как вылечить артроз в домашних условиях?

Вопрос о том, как лечить артроз в домашних условиях, волнует многих пациентов, страдающих этим суставным заболеванием. Использовать народные методы рекомендуется на первых стадиях артроза в профилактических целях или как дополнение к комплексной терапии, предписанной лечащим врачом.

Симптомы и диагностика

Артроз представляет собой суставное заболевание с сопутствующим изменением костной ткани дистрофического характера. Остеоартроз по мере прогрессирования патологического процесса ведет к истончению хрящевой ткани, суставной деформации.

Главные симптомы артроза суставов:

  • отечность;
  • припухлость;
  • повышение местной температуры тела;
  • ограниченность движений;
  • боль, локализованная в области пораженного сочленения;
  • снижение показателей суставной подвижности и эластичности.

Патологический процесс чаще всего локализуется в области лучезапястного, плечевого, тазобедренного, коленного сустава.

При проявлении подобной симптоматики необходимо пройти комплексную диагностику, включающую:

  • рентгенографию;
  • лабораторное исследование крови;
  • компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Обследование помогает поставить точный диагноз, определить стадию течения артроза, степень суставного поражения, подобрать оптимальные методы лечения.

Как лечить артроз дома: общие рекомендации

Лечение артроза в домашних условиях должно быть комплексным, систематическим и согласованным с доктором. Категорически противопоказано заменять народными рецептами предписанные врачом препараты, физиотерапевтические процедуры или заниматься самолечением, поскольку это может привести к прогрессированию недуга и спровоцировать развитие многочисленных опасных осложнений.

Комплексное лечение артроза суставов включает в себя:

  • соблюдение принципов здорового питания;
  • массажи;
  • лечебную физкультуру;
  • фитотерапию;
  • применение мазей, примочек и компрессов.

Диета

Правильное питание, устранение лишнего веса и коррекция рациона при артрозе суставов улучшают общее состояние организма, укрепляют иммунную систему.

В рацион должны входить продукты, содержащие витамины и минералы, благотворно влияющие на суставы:

  • творог;
  • кунжут;
  • молоко и кисломолочная продукция;
  • свежие овощи и фрукты;
  • морепродукты;
  • макаронные изделия;
  • желе;
  • холодец.

Рекомендуется максимально ограничить процентное содержание в рационе сахара, выпечки, копченостей, жирных и жареных блюд, хлебобулочных изделий, алкогольных и кофейных напитков.

Очень важно избегать переедания. Помимо набора лишнего веса, который крайне нежелателен при артрозе, избыточное употребление пищи нарушает процессы гемостаза, что приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям в суставах, их преждевременному старению и разрушению.

Для очистки организма пациентам, страдающим артрозом, может быть показана строгая диета. На протяжении 3 суток рекомендуется употреблять в пищу исключительно отварной рис без масла и соли, свежие овощи, фрукты, зелень, пить можжевельниковый отвар и из крапивы.

Применение желатина

Это очень эффективное средство для борьбы с артрозом суставов. Пациентам рекомендуется чаще употреблять в пищу блюда, изготовленные с добавлением желатина – кисели, холодцы, заливную рыбу, желе и т.д.

Для приготовления лекарства достаточно залить 1 ч.л. желатина водой (около 100 мл), дать настояться на протяжении ночи. Утром добавить 1 ч.л. меда, налить полный стакан чистой воды. Такой желатиновый напиток рекомендуется принимать на голодный желудок в утренние и вечерние часы. Но суточная дозировка желатина не должна превышать 10 г.

Еще один рецепт – развести желатин в стакане апельсинового сока и выпить полученную смесь с утра, перед завтраком.

Регулярное использование желатина в течение месяца помогает укрепить соединительную ткань суставов, сделать их подвижнее и эластичнее.

Народные средства

Лечение артроза суставов народными средствами может быть действенным и результативным. Однако положительные результаты возможны лишь в том случае, если рецепты согласованы с доктором и применяются одновременно с лекарствами, диетой, гимнастикой.

Средства из арсенала народной медицины при правильном, разумном применении помогают снять отечность с пораженного сустава, устранить болезненные ощущения и проявления воспалительного процесса.

Отвары и настройки

Могут готовиться как на водной, так и на спиртовой основе. Применять их можно внутренне, для растирания, примочек и компрессов:

  1. Одуванчиковый настой. Для приготовления лекарства необходимо наполнить 0,5-литровую емкость сушеными или свежими цветами одуванчиков и залить спиртом. Оставить для настаивания в затемненном, прохладном месте. По истечении месяца настой фильтруют и используют для растирки больного сустава.
  2. Настой золотого уса. Побеги растительного сырья залить водкой и настаивать на протяжении 2 недель. Пить настойку по чайной ложке перед приемом пищи.
  3. Брусничный отвар – помогает добиться противовоспалительного эффекта, устранить боль в суставах при артрозе. Для приготовления лечебного средства 2-3 ст. ложки брусничных листьев заливают литром кипящей воды и натаивают в термосе. Принимают по стакану за час до еды.
  4. Травяной отвар. Необходимо соединить в равных количествах березовые листья, календуловый цвет, ивовую кору. Растительное сырье залить кипящей водой и проварить на небольшом огне около 10 минут. Отвар охладить, процедить и пить по стакану перед приемом пищи 2 раза в сутки.

Компрессы и примочки

Прикладывают к области больного сустава, закрепляя бинтовой повязкой. Процедуры лучше всего проводить ночью, перед отходом ко сну:

  1. Примочка с капустным соком. Эффективна при артрозе. Для изготовления необходимо отжать капустный сок, обработать в нем кусочек шерстяной ткани, приложить к пораженному участку и зафиксировать полиэтиленовой пленкой.
  2. Капустный компресс. Достаточно взять свежий капустный лист, слегка его отбить, наложить на пораженный артрозом сустав, обмотать теплой тканью.
  3. Компресс из хрена. Снимает суставные боли, отеки, активизирует процессы обменного характера. Хрен нужно измельчить, подогреть на водяной бане. Обработанную в нем марлевую ткань приложить к воспаленному суставу и закрепить бинтовой повязкой. Делать такие компрессы рекомендуется каждый вечер на протяжении месяца.

Растирки

Обладают выраженными согревающими и противоотечными свойствами, что крайне полезно при лечении артроза:

  1. Медовая растирка. 1 ст.л. меда нагревается на водяной бане. В смесь добавляется несколько капель апельсинового масла, после чего субстанция в теплом состоянии легкими массажными движениями втирается в пораженный артрозом сустав в течение 15 минут.
  2. Яичная. Соединяется яичный желток со скипидаром и яблочным укусом (по 1 ч.л.). Смесь втирается в очаги локализации артроза. Такие процедуры рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.

Мази

Дают отличный терапевтический эффект, отличаются исключительно натуральным составом, имеют минимум противопоказаний и нежелательных реакций.

Для борьбы с проявлениями артроза сустава отлично подойдут такие мази:

  1. Медовая. Необходимо соединить в идентичных пропорциях жидкий мед, глицерин, йод и медицинский спирт. Смеси нужно дать несколько часов настояться, после чего использовать мазь для обработки больных участков 2–3 раза в день.
  2. Горчичная. Чтобы приготовить лекарство, нужно соединить горчичный порошок, мед и подсолнечное масло (по 1 ст.л.). Смесь подогревают на водяной бане, пока она не приобретет консистенцию мази.

Ванны

При артрозе хороший результат дает применение лечебных ванн с добавлением морской соли, травяных отваров. Они снимают напряжение, устраняют воспаление и боль в суставе.

Пациентам, страдающим артрозом, рекомендуется 2-3 раза в неделю, принимать теплые ванны с добавлением ромашки аптечной, календулового цвета и череды. Эти травы отлично стимулируют обменные процессы, успокаивают, улучшают регенерацию.

Гирудотерапия

Применяется народными лекарями для лечения и профилактики артроза. Пиявки уменьшают суставные боли и снижают проявления другой характерной симптоматики, улучшают общее состояния больного. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется прикладывать около 5-6 пиявок к больному суставу.

Физиотерапевтические процедуры

При лечении артроза пациентам могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • мануальная терапия;
  • иглоукалывание;
  • прогревания;
  • бальнеотерапия.

Поскольку каждая методика имеет ограничения, то во избежание возможных противопоказаний и определения оптимального количества сеансов требуется консультация с лечащим врачом.

Баня и сауна

Показаны больным, страдающим артрозом суставов. Данные мероприятия позволяют активизировать кровообращение, оказывают согревающее действие, ускоряют обменные процессы в хрящевых тканях, снимают боль и отеки.

Следует воздержаться от посещения бани в период острого воспалительного процесса в суставах, при инфекционных заболеваниях, лихорадочном состоянии.

Не рекомендуется нырять после бани в холодную прорубь, поскольку резкие температурные перепады не лучшим образом скажутся на состоянии пораженных артрозом суставов.

Лечебная гимнастика

Регулярные и посильные физические нагрузки – незаменимый элемент лечения артроза суставов в домашних условиях. Оптимальный комплекс упражнений подбирается специалистом по лечебной физкультуре в индивидуальном порядке. Хороший результат при артрозе дают занятия йогой, плавание, элементарная зарядка.

Лечебная гимнастика укрепляет сустав, способствует восстановлению его гибкости, функциональности, двигательной активности.

Массаж

Улучшает процессы кровообращения, микроциркуляции, обеспечивает необходимое питание тканей, что незаменимо для победы над артрозом. Курс массажа можно пройти у врача, а дома делать самомассаж, используя простые приемы:

  • шлепки;
  • легкие удары через прижатые пальцы;
  • растирания;
  • постукивание по области пораженного участка.

Длительность сеанса составляет около 10 минут. Важно следить за своими ощущениями: массаж не должен вызывать острой боли.

Профилактика артроза

Для предупреждения патологии суставов стоит прислушаться к врачебным рекомендациям:

  • вести здоровый образ жизни;
  • избегать переохлаждения;
  • заниматься спортом и гимнастикой;
  • воздерживаться от чрезмерных физических нагрузок;
  • правильно, сбалансированно питаться.

Лечение артроза дома может быть очень эффективным и продуктивным. Для достижения положительных результатов необходим комплексный, систематический подход.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: